Восточный самомассаж лица и шеи. Подробный самоучитель шиацу, гуаша, асахи, кобидо / Точки для здоровья и красоты. Подробный иллюстрированный самоучитель - стр. 14

Противопоказания к Гуаша включают:

• Злокачественные опухоли любой локализации из-за риска распространения метастазов и роста образования. При наличии подтвержденной доброкачественной опухоли рекомендуется перед проведением самомассажа проконсультироваться с врачом.

• Низкий уровень свертываемости крови, например, при гемофилии (редкое наследственное заболевание) или постоянном приеме антикоагулянтов и антиагрегантов (обычно назначаются пациентам с высоким уровнем риска тромбообразования).

• Воспалительные процессы в острой стадии. Не следует использовать самомассаж также при повышенной температуре тела.

• Истончение кожи лица. Такое возможно при приеме стероидов или в пожилом возрасте. Гуаша подразумевает активное воздействие на кожный покров, поэтому людям с такими особенностями следует применять технику с осторожностью.

• Акне в острой фазе и прочие гнойные высыпания на лице, при повреждении которых возможно распространение инфекции на здоровые участки кожи. При массаже следует избегать любых пораженных зон – будь то царапина, ожог и язва.

Самомассаж Гуаша полезен для всех. Его можно использовать как в качестве профилактики для замедления процессов естественного старения кожи, так и для борьбы с уже наступившими изменениями. Гуаша способствует усилению кровообращения и лимфооттока, что приводит к улучшению состояния эпидермиса, помогает сохранять упругость и гладкость кожи, снижает отечность лица. С помощью простых и доступных каждому действий возможно добиться сглаживания морщин и «провисания» избытков растянутой кожи лица.

Помимо эстетической стороны вопроса, не стоит забывать также о пользе массажа лица для всего организма. Во время самомассажа Гуаша вы неизбежно воздействуете на активные точки, которые влияют на состояние и функционирование всех органов и систем. Даже короткий сеанс массажа в пять-десять минут в день заметно улучшит ваше самочувствие и способствует оздоровлению и профилактике различных заболеваний.

Показания для проведения самомассажа по техникам Гуаша включают:

1. Снижение упругости и эластичности эпидермиса.

2. Сухость, усиленное шелушение кожи.

3. Углубление мимических и возрастных морщин.

4. «Зажимы», спазмы мышц лица – подобные состояния могут привести к возникновению головных болей и бессонницы, появлению морщин.

5. Изменения контуров овала лица («расплывчатость», жировые отложения).

6. Появление второго подбородка, брылей – обвисших участков кожи в области рта, щек и нижней челюсти.

7. Птоз (опущение), нависание век.