Воспитание и обучение в старшей группе детского сада. Программа и методические рекомендации - стр. 48

Физкультминутки

На занятиях с большой умственной нагрузкой, требующих статического положения тела, проводятся физкультминутки (длительность – 2–3 минуты) из 3–4 общеразвивающих упражнений. Желательно, чтобы они были достаточно интенсивными, вызывали положительные эмоции и были связаны с содержанием занятия. Например, на занятии по обучению счету можно провести физкультминутку «Сколько раз я ударю в бубен, столько раз ты хлопнешь в ладоши, подпрыгнешь» и т. д. Важно, чтобы физкультминутка создавала бодрое настроение, однако дети не должны перевозбуждаться.

Подвижные игры вне занятий

Подвижные игры организуются в течение дня с учетом предыдущей деятельности. Ход игры и ее правила объясняются перед ее началом. При необходимости воспитатель может показать отдельные движения и с помощью вопросов выяснить, как дети поняли игру. При повторении игры целесообразно предложить и вспомнить ее основные правила. После игры необходимо дать объективный анализ поведения всех играющих, выполнения ими правил. Это способствует формированию дружеских взаимоотношений и сознательного отношения каждого ребенка к своему поведению.

Прогулка за пределы участка

В старшей группе летом детей можно водить на пешеходные прогулки на расстояние 2 км продолжительностью 25–30 минут в один конец; при этом воспитатель заранее намечает и проверяет маршрут, определяет, как можно использовать природные условия для упражнения детей в разных видах движений, где организовать отдых, игру, наблюдения. Зимой организуются лыжные прогулки на расстояние до 1,5–2 км в один конец.

Самостоятельная двигательная деятельность

Необходимо побуждать детей в самостоятельной деятельности использовать физкультурный инвентарь и другое оборудование, организовывать подвижные игры с элементами соревнования, спортивные игры и спортивные упражнения. Воспитатель должен регулировать чередование различных видов деятельности, направлять интересы детей. В целях развития глазомера, точности движений можно проводить такие игры, как «Школа мяча», бабки, кегли, лапта. В зимнее время необходимо создать условия для скольжения по ледяным дорожкам, катания на санках, ходьбы на лыжах, игры в хоккей, а в теплый период года – для катания на велосипеде, игры в футбол, бадминтон, баскетбол и др. На участке желательна дорожка препятствий; при этом пособия располагают так, чтобы дети выполняли движения в определенной последовательности: бег, подлезание, упражнения в равновесии, прыжки с высоты, бег, ходьба.

Физкультурные досуги и праздники

В старшей группе один раз в месяц организуется физкультурный досуг продолжительностью 30–45 минут. Его содержание составляют уже освоенные на физкультурных занятиях упражнения, которые проводятся в форме соревнований. Дети выполняют различные задания: пройти по скамейке, держа на ладони игрушку; с завязанными глазами найти погремушку, подвешенную на ленточке, и др. В программу досуга включают также подвижные игры, аттракционы, эстафеты. Его структура аналогична структуре физкультурного занятия: физическая нагрузка увеличивается постепенно. Так, вначале можно загадать детям загадку или прочитать стихотворение. Далее проводятся ходьба, общеразвивающие упражнения, 1–2 игры большой подвижности, 2–3 аттракциона, игра малой подвижности и ходьба. Основное назначение физкультурного досуга – организация активного отдыха детей.