Вопросы олимпийской подготовки за рубежом. Выпуск 2/2019 - стр. 9
Другой тренажер для ударных единоборств разработан в Варшавском институте спорта [22]. Версия BTS-3 снабжена динамометрической грушей со встроенным тензодатчиком. Груша подвешена на нескольких стабилизирующих канатах. Два сигнальных диода, обозначающих последовательность ударов, закреплены на верхней цилиндрической части груши. Управление осуществляется специальной программой. Устройство измеряет результирующую силу реакции в плоскости, перпендикулярной цилиндрической оси груши, а также направление приложения силы при одиночном ударе или серии ударов. Груша может также использоваться для имитации боксерского боя (рис. 2).
Рис. 1. Тренажер для подготовки боксеров, предложенный американскими учеными
Обозначения:
2 – ковер; 3 – передняя часть ковра; 4 – сектор ковра; 5 – задняя часть ковра; 6 – мат; 7 – левая часть ковра; 8, 10 – маркеры; 9 – правая часть ковра; 11 – верхняя поверхность ковра; 12 – указатель сектора положения; 14 – указатель диагонали; Т1 – толщина ковра
В исследовании любительского бокса египетского автора [23] отмечается, что имеющиеся данные свидетельствуют о большей частоте нанесения ударов в голову по сравнению с корпусом. Апперкоты используются наименее часто. Обнаружена также высокая частота успешных защит, свидетельствующая о высокой подготовленности участников эксперимента. Для большей статистической мощности полученные результаты должны быть подтверждены независимыми исследованиями. В дальнейшем следует изучать взаимосвязь между результативностью, физиологическими и биомеханическими параметрами.
Польские специалисты [24] обращают внимание на роль силы удара и важность тренировки его с помощью специальных упражнений. Показана значительная корреляция силы нижних конечностей и максимального результата в приседе с дальностью толкания ядра. Данное явление обусловлено нервно-мышечной активацией в нижних конечностях, которые играют ключевую роль во вращательном стиле толчка и положениях для удара в боксе. У опытных боксеров среднее относительное улучшение результата в толкании ядра (на 7,2 %) было в 2 раза выше, хотя силовые упражнения составляли очень малую часть общей тренировочной нагрузки за период. С другой стороны, ежедневные занятия с ядром и сбор информации после каждой попытки способствовали тому, что каждый спортсмен подбирал оптимальный угол вылета и улучшал координацию в данном упражнении. Таким образом, можно предположить, что в данном случае использование толкания ядра может играть существенную роль в подготовке боксера.
Рис. 2. Тренажер для подготовки боксеров BTS-3