Волшебная книга исполнения желаний - стр. 26

Мечтаете о квартире, но клеите картинки разных домов. Хотите попасть в Париж весной, но подбираете картинку с дождливым осенним пейзажем. Обязательно уделяйте внимание всем нюансам! Чем более точно вы заложите все параметры, тем точнее исполнится ваше желание.

Рассмотрим еще один пример с противоречием. Допустим, вы мечтаете встретить верного, заботливого мужчину. А в качестве картинки подбираете фото актера из фильма, в котором он играет ловеласа и дон Жуана. Велика вероятность, что новый знакомый будет обладать точно таким же характером. Поэтому подбирайте либо незнакомых вам персонажей, либо тех, чьи личностные качества вам подходят.

Всегда берите за образец только то, что действительно вам импонирует.

Кстати, это касается не только карты желаний – даже просто думая о чем-либо нужно уметь фильтровать свои мысли и следить за высказываниями.

Помните, что у Вселенной нет чувства юмора, и все принимается за чистую монету.

Как правильно менять фокус внимания

Мы с вами обсудили, что для того, чтобы не концентрироваться на проблемах и не притягивать их еще больше в свою жизнь – нужно научиться смещать фокус внимания.

Хороший вопрос, но как это делать правильно?

Когда вы сфокусированы на проблеме – все ваши мысли сконцентрированы на негативе, вы совершенно не замечаете, что вокруг вас есть также много возможностей. Из-за концентрации не на том, что нужно, мы эти возможности упускаем.

Итак, чтобы научиться смещать фокус внимания нужно:

– Проявите осознанность.

Мысленно отойти на несколько шагов от своей проблемы и посмотреть на нее со стороны. Ведь другим всегда давать советы легче, чем самому себе – именно потому, что мы сторонние наблюдатели.

– Заведите дневник благодарности.

Это такая замечательная практика, когда вы в течение 21 дня записываете 21 благодарность за прошедший день (делаем это перед сном). Благодарим за все, что только придет в голову, за все, что хоть как-то порадовало нас сегодня. Удивительно, но факт – через некоторое время вы заметите, что вы больше не концентрируетесь на своей проблеме, а ваш мозг усиленно ищет новые возможности – и даже находит их! А спустя 21 день у вас формируется стойкая привычка быть благодарным каждому дню в своей жизни. Проблемы при этом уходят на второй план, а потом и вовсе растворяются.

– Контролируйте свои мысли.

Да, это может показаться непростой задачей, но это только на первый взгляд. Вы ведь контролируете, что говорите? Хотя и это не всем дается просто.

Научитесь «отлавливать» маленьких негодников и быстренько заменять на нужные позитивные установки.