Великолепный мозг в любом возрасте - стр. 49
ВД, особенно левая, связаны с «проблемами характера». Ненормальную (высокую или низкую) активность в этой области мозга тоже ассоциируют с дефицитом нейромедиатора ГАМК. Повышение уровня ГАМК с помощью биодобавок или медикаментов нередко помогает.
Функции ВД
• Понимание и употребление слов
• Память
• Воспроизведение слов
• Чтение
• Распознавание слов и объектов
• Эмоциональная стабильность
• Чтение лиц и социальных сигналов
• Ритм
• Контроль над всплесками эмоций
• Духовные переживания
Проблемы, связанные с ВД
• Языковые проблемы
• Проблемы с памятью
• Проблемы с подбором нужных слов
• Нестабильность настроения
• Тревожность по незначительным поводам или без повода
• Головные боли и боли в животе, которые трудно диагностировать
• Проблемы с восприятием выражения лиц и социальных сигналов
• Мрачные, злые, ужасные мысли или ощущение безнадежности
• Агрессия в адрес себя или других
• Проблемы с обучением
• Иллюзии (тени, визуальные или слуховые искажения)
• Чрезмерная концентрация на религиозных идеях
Диагностируемые проблемы, которые ассоциируют с абнормальной активностью ВД
• Черепно-мозговые травмы
• Тревожность
• Амнезия
• Религиозность
• Расщепление сознания
• Височная эпилепсия
• Серьезная депрессия с мрачными или суицидальными мыслями
• Дислексия
Способы балансировки активности ВД
• Психологическая разрядка
• Диета с повышенным содержанием протеина
• Добавки для ВД: ГАМК или валериана для успокоения ВД, если это необходимо. Для улучшения памяти: гинкго билоба, гюперзин (huperzine) или фосфатидилсерин (подробнее см. главы 6, 7 и 8)
Мозжечок
Мозжечок, расположенный в нижней части и позади больших полушарий мозга, похож на мозг в миниатюре. Хотя он составляет всего 10 % от объема всего мозга, в нем располагаются 50 % нейронов. Давно известно, что мозжечок связан с координацией моторных движений, осанкой и походкой. Но только недавно стало ясно, что мозжечок также имеет отношение к скорости обработки информации, подобно генератору частоты тактовых импульсов компьютера. Возможно, поэтому в нем так много нейронов.
Кроме того, мозжечок занят в координации мыслей и в том, насколько быстро вы можете осуществить когнитивные и эмоциональные корректировки. Он помогает нам быстро осуществлять физическую настройку, например, когда мы играем в спортивную игру, а также провести эмоциональную коррекцию в стрессовой или незнакомой ситуации.
Если в мозжечке возникают нарушения, у человека, как правило, появляются проблемы не только с координацией движений, но и мыслей – его легко сбить с толку.