Ваш персональный коучинг успеха. Руководство к действию - стр. 8

• Есть ли у вас хобби? Какие?

• Куда вы предпочитаете ездить в отпуск?

• Как развлекаетесь?

5. Следующее – ваше здоровье.

• Опишите идеал вашего физического здоровья.

• Каким вы видите свой идеальный вес, размер одежды, строение тела?

• Сколько раз в неделю вы готовы заниматься физическими упражнениями, чтобы остаться в этой форме?

• До каких лет вы намерены прожить?

• Вы питаетесь рационально и употребляете только здоровую пищу?

• Вы полны сил и ведете активный образ жизни?

6. Как насчет личностных интересов?

• Вы хотите продолжить учебу?

• Сколько семинаров, тренингов в год вы готовы посещать, чтобы совершенствовать ваш ум? Может быть, вы всегда хотели посещать какой-то обучающий курс, но откладывали это?

• Как много книг вы успеваете прочитать за месяц?

• Владеете ли вы своими собственными эмоциями или, наоборот, они владеют вами?

• Занимаетесь ли вы медитацией?

7. И, наконец, сосредоточьтесь на обществе и государстве, в котором вы живете.

• Какое оно, когда действует отлаженно? Как работают политическая и социальная системы государства?

• Какова ваша благотворительная деятельность?

• Помогаете ли вы другим? Как?

Вопросы коуча

• Перечитайте ваше видение еще раз. Вам понравилась нарисованная вами картина?

• Отражает ли видение вашу миссию и ценности?

• Свои записи перечитывайте каждый день. Тем самым ваши сознание и подсознание сохранят сконцентрированность на ваших мечтах.

Теперь, когда вы определили миссию, видение и ценности, необходимо осознать, каковы ВАШИ цели и задачи. Поставленные цели задают направление вашей жизни, и те люди, которые задают себе свои «родные» цели, могут многого добиться.

При этом помните, что определение ближайших желаний – это не совсем то, что следует делать главной задачей. Многие сосредотачивают свое внимание на том, что они хотят получить от жизни, вместо того, чтобы выяснить, каковы их жизненные цели. Даже если определение цели может вызвать неприятные эмоции, этим необходимо заняться.

Итак, определите ВАШИ цели. Не выбирайте принцип, которым следует большинство людей: они медленно идут по пути наименьшего сопротивления и пытаются просто жить, ни к чему особенно не стремясь.

Вопросы коуча

• Вернитесь к упражнению «Один день из моего будущего». Можно ли, проанализировав эссе, определить вашу цель? Запишите эту цель.

• Вам близка эта цель? Греет ли она вам душу? Почему именно так вы хотите видеть ваше будущее?