Ваш любимый человечек от зачатия до рождения - стр. 11

Тело ребенка формируется из яйцеклетки матери и сперматозоида отца, поэтому он наполовину чужеродный организм для женщины. Чтобы не отторгнуть «пришельца», организм будущей мамы снижает иммунную защиту. Поэтому слова «надо себя беречь» придется сделать девизом до, во время и после рождения Малыша.

У иммунитета будущей мамы два главных недруга: инфекционные заболевания и стрессы.

Дело в том, что вам предстоит вынашивать ребенка в течение 9 месяцев – за этот период успеет смениться несколько времен года, опасных как в плане развития инфекционных заболеваний, так и в плане заражения вирусными. Способы профилактики инфекций хорошо известны с детства: мыть руки с мылом, тщательно мыть овощи, фрукты и ягоды, меньше бывать в людных местах в период свирепствующих гриппа или ОРЗ, а если это невозможно – надевать респираторную повязку, больше гулять на свежем воздухе.

Позитивные эмоции мамы вызывают усиление роста и возрастание интеллекта Малыша до рождения, его движения становятся активнее, а жизненный тонус – выше.

Стресс подкарауливает мам в период ожидания чаще всего неожиданно и несвоевременно. Чтобы «спастись» от стрессов, надпочечники вырабатывают гормоны глюкокортикоиды и катехоломины, однако при затяжном характере эмоциональных расстройств этот процесс приводит к нарушению кровообращения в плаценте и в целом к ухудшению здоровья будущего ребенка. Злые, агрессивные, вялые, замкнутые детки рождаются у угнетенных мам. Но и это еще не все опасные последствия. Эмоциональный стресс, переживаемый Малышом в период до рождения, даст о себе знать во взрослой жизни ребенка. Самый тяжелый стресс связан с нежеланием мамы рождения Малыша – он способен привести в будущем к таким последствиям, как страхи, депрессии у ребенка, анорексия в подростковом и юношеском возрасте (истощения вследствие хронического недоедания), криминальные действия и суицид.

Не пугайтесь! Кратковременный стресс и небольшие переживания – тренировка защитных психических механизмов Малыша, которые ему в полной мере понадобятся после рождения. Если вы научитесь быстро справляться со стрессом в период до рождения, вы этим заложите основу для формирования у вашего Малыша такого ценного качества, как стрессоустойчивость (присуще большинству успешных и влиятельных людей).

Чтобы защитить себя и Малыша, постарайтесь избегать неприятных переживаний и тем более стрессов, а если это оказалось невозможным – попытайтесь победить стресс, то есть как можно быстрее выйти из него.

Начались стрессовые переживания – срочно принимайте меры, помня о том, что в противном случае достанется и Малышу: