В потоке. Как усилить течение жизненной силы: авторский метод работы с чакрами - стр. 15

• ЕДА. Продукты питания содержат калории, которые можно превратить в энергию. Мы едим, чтобы получить энергию для своей деятельности. Однако не всегда это происходит мгновенно, и мы часто чувствуем вялость после слишком обильной трапезы. Но на самом базовом уровне еда – это энергия, которая поступает снаружи внутрь и служит топливом для нашей деятельности.

• ОТДЫХ. Мы отдыхаем, чтобы пополнить запас энергии. В идеале мы просыпаемся утром более энергичными, чем накануне вечером. Однако здесь есть некоторые исключения: отдых успокаивает нас после трудного и напряженного дня, и мы медленно «разряжаемся» во сне. Также есть люди, сон которых неглубок, и они редко чувствуют себя отдохнувшими утром. Это значит, что их энергия не падает до уровня, необходимого для полного отдыха, соответственно, не хватает места для притока свежей энергии.

• СЕКСУАЛЬНОЕ ВОЗБУЖДЕНИЕ. Визуальная стимуляция, например картинки в журнале, флирт с симпатичным человеком на вечеринке или любовные ласки возбуждают сексуальную энергию. Возбуждение заметно прибавляет сил. Ощущения и восприятие заметно обостряются, в том числе желание. В процессе секса энергия возрастает, пока вместе с оргазмом не наступает разрядка.

• ЭМОЦИИ. Переживание эмоций обычно приводит к накоплению энергии. Злость вызывает раздражение, страх сжимает все внутри, тоска давит, однако энергия при этих переживаниях возрастает. Страх дает энергию – но это делают и счастье, сочувствие или душевный подъем. Внешнее выражение эмоций может послужить разрядкой, но если они не выходят наружу, заряд лишь копится.

• ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ОРГАНЫ ЧУВСТВ. Обычно оно заряжает энергией, будь то прикосновения, музыка, чтение, просмотр фильмов, громкий шум или разглядывание провокационных картинок. Эта энергия может восприниматься как позитивная или негативная в зависимости от стимулов и того, насколько они желанны для нас. Сексуальная стимуляция со стороны избранного вами партнера обычно приятна, а от бесцеремонного незнакомца – совсем наоборот. Красота природы несет в себе позитивный заряд, тогда как сцены насилия – негативный.

• ЧУВСТВО ВАЖНОСТИ. Приглядитесь, как важная персона входит в комнату, и вы почувствуете, что вокруг такого человека существует силовое поле. Все хотят ему угодить, фотографируют и просто роятся вокруг. Мы все испытываем приток энергии, когда чувствуем себя важными птицами, и некоторые люди ради этого ощущения пытаются придать себе важности. Точно так же определенные переживания выделяются из общего ряда, поскольку поводы, их вызвавшие, более важны, чем другие, – например, свадьба или похороны. Эти события несут в себе больше энергии, чем обычные будничные дела.