Уверенность в себе. Умение контролировать свою жизнь - стр. 17
Отметив галочками все выбранные вами пункты, проанализируйте, почему вы выставили себе именно такие оценки. Более детально обдумайте каждую сферу своей жизни. Сформулируйте и запишите некоторые выводы о каждой сфере своей жизни, ответив на следующие вопросы.
• Что хорошего происходит в этом направлении вашей жизни в настоящее время?
• Что происходит плохого и можно ли это изменить каким-то образом?
• Каким новым направлением вам хотелось бы заниматься?
Если они смогли это сделать…
Элисон 31 год. Она контролер страховой компании. Элисон очень много работает и постоянно чувствует себя опустошенной. Просыпаясь, она сразу же начинает думать о работе, а когда возвращается вечером домой, голова опять занята теми же мыслями. Она чувствует, что жизнь проходит мимо, и поэтому решила проанализировать восемь сфер своей жизни. Она поставила себе высокие оценки по направлениям профессиональной и финансовой жизни и обоснованно довольна некоторыми другими направлениями. Самые низкие оценки – 3 из 10 в обоих случаях − получили у нее личная жизнь и миссия в жизни.
Каждую сферу своей жизни она затем кратко описала (по одному абзацу), включив в общие результаты анализа два абзаца по тем направлениям, по которым оценки были самыми низкими.
В личной жизни. У меня множество друзей, но отношений в моей жизни нет. У меня множество одиноких подруг, которые даже не пытаются найти партнера. Но я иногда очень сильно чувствую одиночество. Я очень занята на работе, но не оправдываю этим то, что еще никого не встретила. У меня есть друзья, которые пытались ходить на свидания с теми, с кем предварительно познакомились по Интернету, но меня такой вариант совершенно не устраивает. К тому же я не хочу показать, что нахожусь в столь отчаянном положении, что готова даже на такой шаг. Однако надо признать, что за последние годы в этой области у меня не слишком большой прогресс. Тот факт, что я поставила 3 этой сфере, означает, что она более важна для меня, чем я готова в этом признаться даже самой себе.
Мое предназначение в жизни. Каково мое предназначение в жизни? Я на самом деле думаю, что мне нравится заниматься благотворительностью. Всякий раз, услышав по телевизору объявление о благотворительности в пользу детей, я начинаю думать об этих малышах. Однако повседневная суета на работе очень быстро возвращает меня к земным проблемам. Я не знаю никого, кто и на смертном одре мечтал бы тратить больше времени на работу в офисе. Но что именно я хотела бы делать в этой жизни? Я не уверена. У меня никогда не было времени или, точнее, я никогда не выделяла время на то, чтобы все это всесторонне и глубоко обдумать.