Успешные роды. Руководство для будущей мамы. Здоровые женщины России - стр. 11

Подготовка молочных желез к предстоящему кормлению ребенка. Рекомендуется ежедневно утром и вечером обмывать груди водой комнатной температуры с мылом, затем обтирать их чистым жестким полотенцем. Если соски плоские или втянутые, следует чисто вымытыми руками делать оттягивающий массаж их в течение 3—4 мин 2—3 раза в день. Эти простые мероприятия содействуют подготовке молочных желез к их предстоящей функции и предупреждают развитие трещин сосков и мастита.

Наружные половые органы следует подмывать дважды в день теплой проточной водой с мылом (лучше с детским). Разумеется, предварительно нужно тщательно вымыть руки. Подмываться надо спереди назад, чтобы предотвратить занос в половые органы инфекции из заднепроходного отверстия.

Влагалищные спринцевания во время беременности не рекомендуются.

Половая жизнь во время беременности должна быть ограниченной: полное запрещение половой жизни рекомендуется в первые два-три месяца (опасность выкидыша) и в последние два месяца беременности (опасность преждевременных родов и инфицирование родовых путей).

Рекомендации в отношении физической близости при беременности учитывают наличие у будущей матери медицинских противопоказаний к вагинальному сексу, анатомо-физиологические изменения в её организме и риск инфекций, передаваемых половым путём (ИППП). Согласно мнению международных экспертов, сексуальное воздержание показано при наличии у беременной:

– повторных выкидышей в анамнезе;

– угрозы прерывания данной беременности;

– кровянистых выделений из половых путей;

– низкого расположения или предлежания плаценты;

– истмико-цервикальной недостаточности (ИЦН);

– преждевременного излития вод в предыдущую беременность;

– преждевременных родов в прошлом;

– многоплодной беременности (после 20 недель).

При отсутствии противопоказаний и нормальном течении беременности половая жизнь вполне допустима, но ограничена необходимостью избегать чрезмерного давления на живот (после 12 нед беременности), а также ограничить глубину проникновения полового члена во влагалище. В связи с этим по мере увеличения срока беременности следует рекомендовать соответствующее изменение позиции партнёров (например, коленно-локтевое положение). При наличии индивидуального риска ИППП при любых сексуальных контактах рекомендовано использование презерватива.