#UPшифтинг. Пошаговое руководство по изменению жизни для тех, кто потерял себя в рутине - стр. 13

И вот, спустя всего лишь год я пишу эти строки, сидя в тепле на острове Кипр. Завтра 29 октября – мой день рождения, мне исполняется 38 лет. В Санкт-Петербурге идет снег. А я сейчас вижу из открытого окна ослепительно синее море и чувствую на лице теплый бриз, который с легким шелестом покачивает белые занавески.

Можно ли меня назвать «дауншифтером»? Формально да: я не хожу в офис, сижу на теплом острове, по внешним признакам не напрягаюсь и бью баклуши. Но на самом деле я никогда не жил более интеллектуальной, более духовной и более здоровой жизнью, чем живу сейчас. Это я пишу для тех, у кого есть такие же опасения, какие были у меня, что при дауншифтинге личность деградирует.

Я вышел на качественно иной уровень жизни, энергии и работы. Я легко встаю в 7 утра. Тот, кто меня знает, поймет: это что-то экстраординарное. Я учусь и работаю по 12 часов в день. Я пишу эту книгу, создаю тренинги и семинары, работаю с клиентами как коуч. При этом я активно развиваюсь и расту сам – читаю, медитирую, занимаюсь йогой, много общаюсь со своей семьей.

Все это сложно назвать «замедлением» и «переключением на пониженную передачу». То, что произошло со мной, – это скорее апшифтинг, то есть переключение на более высокую передачу, поднятие на новый уровень, на новую ступень по лестнице знания (именно она изображена на обложке этой книги). Это качественный скачок в развитии: «в тот момент, когда гусеница подумала, что умирает, она превратилась в бабочку».

Если дауншифтинг – это замедление (а многие думают, что именно в огромной скорости нашей жизни источник их стресса), то апшифтинг, наоборот, – еще большее ускорение. Но это ускорение со смыслом и на более высокой передаче, а значит, с меньшим напряжением. Квантовый скачок на новый уровень, где совсем другие скорости, другого масштаба задачи. Но чтобы совершить скачок, важно научиться переключать в себе эту передачу.

Я понял, что это личный выбор каждого: жить только для себя, то есть лежать весь день под пальмой, разинув рот и ожидая, когда в рот упадет банан, курить травку на Гоа или зависать в баре где-нибудь на Карибах – или увлеченно и с радостью работать над тем, чтобы внести свой вклад этот мир и помочь другим людям. Вы сами решаете, на какую передачу переключаетесь, пониженную или повышенную. Вы сбавляете или наращиваете обороты? Будут ли ваши перемены дауншифтингом или апшифтингом?

Я уверен, что все больше и больше людей будут переключаться именно на повышенную передачу в своей жизни. Именно поэтому я добавил хэштег #UPшифтинг в название этой книги, чтобы можно было легко найти друг друга и объединить наши усилия.