Управляй своей жизнью с помощью НЛП - стр. 6
Чтобы какие-то изменения в поведении стали необратимыми, нужно перепрограммировать нервные пути мозга. Достичь этого можно, изменив язык, которым мы описываем себя и окружающий нас мир.
Способ мировосприятия описывает известная метафора о наполовину полном или наполовину пустом стакане воды. Люди, которые видят стакан наполовину полным, считаются оптимистами; а те, кому стакан кажется полупустым, – пессимисты или циники, которые видят не то, что у них уже есть, а то, чего у них нет.
Чтобы видеть вещи в более оптимистичном свете, нужно изменить способ, с помощью которого вы описываете этот мир. Делать это надо, используя язык – лингвистическую часть НЛП. Язык в НЛП может использоваться для создания перемен либо напрямую, через формальные терапевтические техники, либо косвенно, через гипнотические языковые шаблоны и метафоры, которые работают напрямую с вашим подсознанием. Элемент НЛП программирование просто обозначает перепрограммирование устаревших и бесполезных шаблонов мышления и их замену более полезными и новаторскими. Наверное, вас не удивит то, что практики НЛП сродни обновлению программного обеспечения компьютера.
Я могу лично ручаться за эффективность этих подходов в моей жизни.
В детстве я был довольно стеснительным и имел весьма низкую самооценку, но, повзрослев, я применил некоторые из подходов НЛП, и это коренным образом улучшило мою жизнь.
Ранее я всегда устраивался на работу, для которой я был слишком «умным», и выбирал партнеров, которые мне вовсе не подходили (поскольку я считал, что «моя идеальная женщина» не захочет иметь дело с таким, как я). Научившись руководить собой, я начал больше рисковать. Я смог проводить сеансы терапии перед телекамерами и поверить в себя настолько, чтобы справиться со всеми трудностями при начале собственного бизнеса и при написании этой книги, а также встретить и влюбиться в красивую и умную женщину. Все произошло так, будто кто-то взмахнул волшебной палочкой, правда, это случилось не сразу, и на то, чтобы новые привычки впитались и стали моей второй натурой, ушло несколько недель.
Вы тоже сможете ощутить этот эффект волшебной палочки, но для этого вам придется потратить на это немного своего времени.
Как НЛП поможет вам
Техники НЛП помогут вам работать лучше с вашим подсознанием и позволят вам:
• получить более полное и точное понимание вашей индивидуальности и тех аспектов своего поведения, которые сейчас вам кажутся сложными и неоднозначными;
• добиться улучшений в плане самовосприятия, обрести большую терпимость к себе и почувствовать душевное равновесие;