Управление кризисом и переменами. Как выбраться из ямы - стр. 2
Читатель, предупреждаю заранее: мой метод – шок. Хочу сразу принести свои извинения. Но разве сама жизнь не шокирует нас постоянно? Я всего-навсего пишу о повседневных реалиях. И учу вас с ними справляться.
Существует такой метод психологической помощи, как провокативная психотерапия. Ее используют мастера школы дзен, приверженцы даосизма, учителя суфи, знатоки боевых искусств. Американские психологи с удовольствием применяют определенные провокативные приемы. И неудивительно! Тысячелетняя практика гуру, мастеров рукопашного боя и проповедников, показала: если не один из привычных методов не срабатывает, ситуация слишком серьезна и трагична, именно провокативная психотерапия приносит великолепные результаты. Уже двенадцать лет я провожу тренинги по этой модели. И уверяю, результаты всем нравятся!
Что, вы опять чем-то недовольны? Ну, да, разумеется, объявился очередной «психолух», готовый учить жизни. Сам-то небось не испытал на своей шкуре и десятой части того, что вам, бедному-несчастному, пришлось вытерпеть. Cколько их, этих умников, которые так любят философствовать: «Бог терпел, и нам велел». Но сами-то терпеть не хотят. Хотят быть богатыми, здоровыми и довольными. Уже слышу ваш злорадный смех: кризис и их не минует, послушаем, как они тогда запоют. Что ж, читатель, возможно и мне не дано понять вашу тонкую и ранимую душу…
А вы знаете, что значит работать матросом 3 класса на траловом флоте? Работаешь по шестнадцать часов в день без выходных на протяжении месяцев. Пять часов – на сон, остальное на еду и бесконечное раздевание-одевание. После вахты тело наливается свинцом, глаза слезятся, двигаешься как робот, живой автомат. И все-таки, став матросом на Баренцевом море, я почувствовал себя настоящим человеком. Пусть труд был адский, зато чего стоит ночная вахта! Штурвал, зеленые волны, белая ночь. Чувствуешь себя хозяином судна, хозяином своей судьбы.
И у психологов с психиатрами бывают кризисы. Но в любой трудной ситуации я вспоминаю те свои ощущения, и становится легче жить. Был я и в стройотряде, работал с ребятами в две смены. Дневная закончилась, а в ночную – крышу надо делать! С ног валишься, но гордишься собой: могу, мол, работать круглые сутки.
А школьные походы на байдарках? Эти самые байдарки с рюкзаками весили чуть ли не больше нас! А мы их тащили и песни Высоцкого пели. Мы были сильными, могли все сделать. А потом – река, пороги, камни, которые вспарывали днища байдарок. Мы вытаскивали их на берег, наскоро клеили резиновыми бинтами и шли дальше. Так и во взрослой своей жизни я научился заклеивать душу и идти навстречу жизненным порогам.