Токсичные родственники. Как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себя - стр. 7

Другая мысль Скотта Пека состоит в том, что здоровые люди, которые хотят взять ответственность за свою жизнь, зачастую сводят себя с ума, а токсичные сводят с ума всех остальных. Точнее и не скажешь. Я выросла в токсичной семье, позже в моей жизни стали появляться всё новые и новые токсичные люди, а сейчас я принимаю клиентов у себя в офисе и общаюсь с тысячами людей в соцсетях. Все это позволило мне убедиться в том, что токсичные люди никогда не признают, что несут ответственность за свои действия. Такова их сущность, и именно этим они сводят нас с ума. Чтобы разрешить проблему, здоровый человек признаёт, что несет за нее по крайней мере часть ответственности, – эта мысль дастся ему сравнительно легко. Но вот токсичному человеку такое даже в голову не придет. Он никогда и ни в чем не виноват – во всяком случае, так считает. Соответственно, брать на себя ответственность не вариант.

Вот некоторые распространенные черты токсичных людей. Проверьте, не присущи ли они людям, которых вы знаете, особенно самым близким.

• Что бы вы ни говорили и ни делали, для них это недостаточно хорошо.

• Верят, что они идеальны и никогда не ошибаются.

• Должны обязательно быть центром внимания.

• Либо игнорируют вас, либо полностью «окутывают» собой.

• Склонны перевирать события.

• Обесценивают вас.

• Проявляют агрессию по отношению к вам.

• Конфликты с ними никогда не разрешаются.

• Портят праздничные дни и мероприятия.

• Смакуют ваши неудачи.

• Пытаются «вбить клин» между вами и другими членами семьи.

• Неуступчивы, их невозможно переубедить.

• С трудом переносят огорчения, вспыльчивы.

• Нетерпимы ко всему, что отличается от их взглядов.

• Эгоцентричны.

• Зациклены на себе.

• Лелеют свои болезни или травмы.

• Придираются к малейшим недостаткам или кажущимся изъянам.

• Вспоминают ваши прошлые неудачи, чтобы причинить вам боль или поставить в неловкое положение.

• Вызывают у вас чувство вины и стыда за то, что вы такие, какие есть.

• Вызывают у вас чувство, словно вы избиты, ранены и истощены.

• Нарушают ваши границы и никогда не принимают «нет» в качестве ответа.

• Неспособны сопереживать.

• Не считаются с вашими чувствами, радуются, когда вы страдаете.

• Никогда не считают себя виноватыми и оскорбляются, когда вы пытаетесь доказать обратное.

Обратите внимание: все перечисленное не имеет ничего общего с любовью и основано на незрелости, эгоизме и манипуляциях. Именно поэтому расти в токсичной семье – настолько дезориентирующий, опустошающий и болезненный опыт.

Когда речь заходит о любви к себе и другим, здоровые люди ценят постоянство, предсказуемость, ощущение сопричастности и общение. Они очень переживают, если случайно причинят кому-то боль, и готовы сделать все возможное, чтобы исправиться.