Шерри Кэмпбелл

В книге автор делится своим личным опытом жизни в токсичной семье и стремлением помочь тем, кто столкнулся с подобными проблемами. Главная идея заключается в том, что несмотря на уверенность и силу, которые люди могут демонстрировать в общественной жизни, внутри них может скрываться уязвимая «маленькая девочка», научившаяся справляться с болью и преодолевать трудности. Эта метафора символизирует те эмоциональные травмы, которые испытывают жертвы токсичного воспитания и эмоционального насилия. Автор начинает с исследования различий между здоровыми и токсичными семьями. Здоровая семья, как правило, предлагает любовь, поддержку и понимание, создавая основу для эмоционального развития и самооценки. В противоположность этому, токсичные семьи зачастую создают атмосферу страха и тревоги, где ритуалы эмоционального насилия либо неопределены, либо находятся под покровом лжи. Жертвы эмоционального насилия, особенно когда это происходит в семье, часто не осознают его, что затрудняет их путь к в...

Книга исследует сложные и болезненные отношения между людьми и их семьями, акцентируя внимание на разрывах, которые происходят из-за токсичности и психологического насилия. Исходя из различных исследований, автор отмечает, что значительное количество людей – более 40% – в какой-то момент своей жизни прекращают общение с родственниками. Причины этих разрывов зачастую укоренены в дефиците эмпатии и поддержки со стороны родителей, что приводит к серьезным последствиям для эмоционального и психического состояния детей. Главное внимание уделяется тому, как дети, став взрослыми, принимают сознательное решение о прекращении отношений с родителями. В большинстве случаев они испытывают потребность в близости и поддержке, однако разрывы связаны с отсутствием взаимопонимания: родители зачастую не признают необходимость изменений, что создает дополнительные барьеры и недопонимание. Несмотря на стремление детей наладить контакт, многие не верят в возможность восстановления отношений из-за прошедше...