Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум - стр. 10

Чтобы лучше это понять, представьте, что вы в темном кинотеатре, устроились в уютном мягком кресле и погрузились в просмотр фильма. Ваше сердце бьется в унисон с сердцем главного героя, когда он идет по мрачной аллее. Вы идете с ним шаг за шагом, вместе заглядываете в страшные черные закоулки. Фильм – это неизвестность в вашем сознании. Колотящееся сердце и темная аллея – это единственная доступная вам реальность.