Эми Джонсон

Книга Эми Джонсон, написанная на основе её многолетнего опыта в работе с клиентами, представляет собой исследование внутренней природы человека и механизмов его мышления. В предисловии автор обращает внимание на универсальность человеческого опыта, подчеркивая, что, несмотря на разнообразие индивидуальных историй и жизненных путей, по своей сути мы все одинаковы. Это единство проявляется в том, как мы интерпретируем свои переживания, и как наш разум обрабатывает информацию. Джонсон отмечает, что человеческий ум склонен к драматизации. Мы часто обременяем себя негативными мыслями, которые, по сути, являются лишь искажениями реальности. Эти мысли влияют на наше самовосприятие и могут создавать внутренний конфликт и страдание. Автор призывает читателей задуматься о том, как часто они принимают свои мысли за истинную реальность и как это приводит к страданиям. Вместо того чтобы зацикливаться на эмоциональных реакциях, нам предлагается воспринимать мысли как мимолетные образы, мимо проход...

Книга доктора Эми Джонсон представляет собой глубокое и проницательное исследование природы зависимостей и способов их преодоления. В предисловии доктор Марк Ховард делится своим опытом, обращаясь к ключевым принципам, которые лежат в основе духовной психологии и могут значимо изменить восприятие жизни. Он утверждает, что понимание трех основополагающих элементов — Универсального разума, Мысли и Сознания — является ключом к обретению счастья и освобождению от зависимостей. Доктор Ховард начинает с личных воспоминаний о своем первом знакомстве с учением Сидни Бэнкса, которого он считает основоположником своего подхода в терапии зависимостей. Постепенно он пришел к осознанию, что эмоции и чувства человека на самом деле являются откликами на его мысли, а не следствием внешних обстоятельств. Это понимание открыло новые горизонты как для него самого, так и для его клиентов, предоставив им надежду и возможность изменять своё восприятие, а значит, и свою жизнь. Ховард акцентирует внимание на...