Тайны Шамана. Большая книга практик для исполнения желаний, управления событиями - стр. 14
Представьте, что для духа тело – это что-то внешнее. Вы как дух словно сделали шаг в сторону от тела и смотрите на него со стороны как на внешний объект. Тело принадлежит вам, но вы – не тело. Относитесь к телу хорошо, любите его, но помните, что оно – не вы, оно ваш атрибут, принадлежность.
Глазами духа, светящегося существа, вы смотрите на тело со стороны и воспринимаете как наблюдатель все переживания, заботы, страдания, эмоции. Точно так же вы смотрите и на других людей, их действия и переживания, и на мир в целом. Вы заметите, что стали мыслить более четко и видеть то, чего раньше не замечали. Вам будет открываться истинная картина происходящего. Вы выйдете из плена эмоций и привычных, но неэффективных способов поведения.
Освободись от излишней серьезности
Большинство людей придают избыточное значение своим переживаниям и проблемам, потому что у них раздутое представление о самих себе.
Люди отождествляют себя не с духом, а со своим раздутым эгоизмом. Люди кажутся себе очень важными, и каждый норовит доказать, что он важнее другого!
Шаманы смеются над этой раздутой важностью людей. Они-то знают, что весь мир – живой, одушевленный, и человек – равноправная часть этого мира, не лучше и не хуже всего остального.
Когда ты – часть вселенной и каждая травинка – такая же часть вселенной, когда вечный бессмертный дух живет во всем окружающем, как можно чувствовать себя важным, исключительным, непомерно серьезным?
Как можно зацикливаться на своих проблемах, если они – ничто перед лицом вселенной?
Каждый из нас – вселенная, и нам выбирать: чувствовать ли себя целой вселенной, быть единым с миром или быть запутавшимся в проблемах муравьем, тщетно пытающимся раздуться от чувства собственной важности.
Практика
Роли, которые играет дух
Представьте: все, что вы делаете в жизни, это роли, которые играет дух.
Вы как дух – бессмертное светящееся существо, способное принимать разные обличья и делать что-то в роли человека – выполнять работу, вести хозяйство, заботиться о семье.
Представьте, что вы как дух наблюдаете за собой в этих ролях будто бы со стороны – как актер, который искренне и с увлечением играет роль, но при этом не забывает, что он актер.
Такое восприятие своих обычных занятий придаст вам свежих сил, поможет делать с увлечением даже то, что наскучило, и, что интересно, вы будете легче и успешнее справляться со своими обычными делами.
Если вы слишком отождествляетесь с вашими социальными ролями, со всем тем, что вы делаете и говорите, вам будет трудно избавиться от чувства собственной важности. Если сразу трудно сбросить с себя эту важную маску, начните делать это постепенно: снимайте важность и серьезность ваших повседневных забот. Лучший способ научиться этому – отнестись к происходящему легче, как к увлекательной игре.