Тайны Шамана. Большая книга практик для исполнения желаний, управления событиями - стр. 13
Я не сразу это понял: как это – взять и прекратить страдать?
– Увидь всю бессмысленность своих страданий, – ответил мне учитель.
– Допустим, я увижу бессмысленность страданий. Но разве от этого я прекращу страдать? Разве можно приказать себе не страдать?
– Не надо приказывать, – мягко сказал старик. – В этом и разница между обычным человеком и шаманом. Шаман видит, что страдания бессмысленны, и не страдает. А обычный человек видит, что страдания бессмысленны, и продолжает страдать. Тратит зря свою энергию. Страдания – это пустая трата времени и сил, знаешь?
– Да, ты прав, – вынужден был признать я. – Вместо того чтобы направлять энергию на страдания, надо либо направить ее на поиски выхода, поиски средства от страданий, либо принять ситуацию как есть – и тоже не страдать по этому поводу.
– Верно, – ответил учитель. – Это шаманский подход. Я сразу увидел, что ты способный ученик.
– Но я все еще цепляюсь за прежние страдания.
– А ты перестань за них цепляться.
– Как?
– Посмотри на них глазами духа. Или глазами своих духовных наставников. Посмотри на них с точки зрения вечной бесконечной вселенной. Космоса, частью которого ты являешься. Твои страдания сразу станут мелкими.
– А если они не мелкие? Если эти страдания серьезны – например, из-за потери близких?
– Значит, прими их, как принимает их дух. Не как страдания, а как силу. Из одного и того же события ты можешь извлечь страдания – а можешь извлечь силу. Выбор за тобой.
Я понял, о чем говорил шаман: услышав зов духа, мы уже не можем ощущать себя прежними. Мы начинаем чувствовать, что являемся чем-то большим, чем наше привычное представление о себе.
А когда ты чувствуешь себя частью вечной бесконечной вселенной, ты по-другому смотришь на свои обыденные житейские дела. Они остаются необходимыми, но перестают быть чем-то важным. Точно так же наши переживания и страдания теряют свою власть над нами.
Практика
Отождествление с духом
Если до сих пор вы отождествляли себя с телом, начните отождествлять себя с духом. Представьте, что вы – светящееся существо, единое с миром, являющееся частью разумной вселенной, вечной и бесконечной. Вселенная вечна – значит, и вы как дух, как светящееся существо вечны, бессмертны. Вам нечего бояться, вы могущественны и неуязвимы, и у вас впереди целая вечность, а жизнь на Земле – это путешествие, приключение, захватывающий опыт.
Представьте, что переживания, страхи, беспокойства, страдания, самосожаления, слишком серьезное отношение к себе – это все атрибуты тела. Дух свободен от этого. Дух мудр и всеведущ. Дух все понимает, но не включается эмоционально в ваши переживания. Он наблюдает словно бы со стороны. Он знает ответы и готов давать утешение и подсказки. Но для этого вы должны встать на сторону духа. Посмотреть на происходящее – и прежде всего на себя самого – его глазами.