Свобода от страха. Признай и победи! - стр. 8
Психотерапевт проявила максимум усилий, чтобы вернуть Ирине здоровую самооценку, помогала ей работать с мышлением. Через месяц девушка выписалась из клиники, взяла академический отпуск и уехала в монастырь, чтобы обратиться за помощью к Высшей силе, к Богу. Проведя в монастыре два месяца, и сделав анализ своей жизни, Ирина пришла к выводу, что ей нужно построить внутри себя стержень, которого она не имела. Человек, внутри которого построен стержень, никогда не будет поддаваться чужому мнению о себе и чужим оценкам. И вот однажды, во время молитвы, девушка почувствовала необыкновенный мир, пришло осознание, что период испытаний закончен, и начинается новый этап ее жизни. Она окончила институт, из многочисленных предложений работы выбрала крупную американскую компанию, которая является лидером по изготовлению развивающих детских игр. Теперь Ирина один из самых успешных специалистов в сфере разработки детских развивающих игр. Ирина не торопится заводить отношения с мужчинами, она строит себя, как личность, у нее есть цели и планы, она занимается личностным ростом, растет профессионально, и уже никто не может поколебать ее уверенность в себе и своих силах. Она пересмотрела свои отношения с Богом, и часто по воскресеньям посещает церковь, потому что поняла, что в трудных обстоятельствах, когда бессильны врачи, специалисты, важно обращаться к Богу, который не подводит. Ирина пересмотрела свое отношение к людям и помогает тем, кому меньше повезло в жизни. ПА больше не беспокоят Ирину. Она благодарна жизни за то, что получила ценный урок, и смогла изменить себя и свою судьбу.
Примерно 6 миллионов взрослых американцев в возрасте от восемнадцати лет и старше страдают приступами панического страха. В нашей стране пока статистика этого заболевания не приводится, хотя это явление очень распространено в нашем обществе. У людей, страдающих данным расстройством, возникают короткие приступы (обычно продолжительностью до 10 минут) чрезвычайно острого страха или паники, во время которого они чувствуют, что сейчас умрут.
Среди прочих симптомов – ускорение сердцебиения, невозможность вдохнуть или выдохнуть, сильная одышка, боль в груди, дрожь в коленях, или во всем теле, рассеянность, покалывание или онемение в конечностях и чувство, что земля «уходит из-под ног» или, что вы сходите с ума.
Приступ панического страха – это острая форма невроза, во время которой сердце работает на пределе своих возможностей. Часто человек начинает учащенно дышать. На самом деле просто происходит неконтролируемый выброс адреналина, гормона, данного нам для тех ситуаций, когда нужно либо сражаться, либо убегать.