СВЕРХновые визуализации. Мечту – в реальность! - стр. 8

Если футболист, который не имеет НИКАКОГО опыта прыжков с шестом, начнет использовать визуализацию, то, мне кажется, хорошего результата не получит.

И все-таки именно в физических упражнениях нужно искать ключ к эффективной работе визуализации.

Предположим, мужчина, имеющий „пивной животик“ решает, что он должен иметь мощный плоский пресс.

Он, кроме самого главного – выполнения физических упражнений, – начинает использовать визуализацию.

Он находит в интернете картинку атлета с примечательным прессом, фото распечатывает и размещает в квартире на самом видном месте.

Если только поиском и приклеиванием на стене понравившейся фотки он и ограничится, то будет создана та сама ВИРТУАЛЬНАЯ жизнь.

Но наш мужчина знаком с настоящим секретом визуализации, поэтому все делает ПРАВИЛЬНО.

Он начинает „качать пресс“.

И в процессе выполнения упражнения использует ТОТ САМЫЙ заветный КЛЮЧ.

Он СИЛОЙ МЫШЦ старается подогнать РЕАЛЬНОЕ „пивное брюшко“ под то, что изображено на фото. Именно это искусственное ПРИТЯГИВАНИЕ виртуальной жизни к реальной и является ГЛАВНЫМ СЕКРЕТОМ ВИЗУАЛИЗАЦИИ.

Он втягивает живот, причем не только во время выполнения упражнения, но и видя фотографию или просто вспоминая о ней, например, когда стоит возле меню в столовой (что подсказывает ему, на каких блюдах и каком количестве нужно остановиться и какие – игнорировать).

Это самое движение 99 % всех практикующихся и упускают, то есть, „качая пресс“, они продолжают держать живот расслабленным, выпуклым.

Если с физическими упражнениями все более-менее понятно, то как быть с жизненными целями? Какое „притягивание“ в данном случае актуально? Что является в жизни тем самым „втягиванием живота“?

Точного определения этого явления нет, но можно с большой долей вероятности сказать, что это некий „конгломерат“ из МОТИВАЦИИ, ЭНЕРГЕТИКИ, ВНИМАНИЯ и УМЕНИЯ РАБОТАТЬ С ЦЕЛЬЮ.

Под каждым из аспектов я подразумеваю не совсем то, о чем вы, скорее всего, сейчас подумали, и что растиражировано „гуру визуализаций“.

Вот такая статья. Тогда, несколько лет назад, я только нащупал ту информацию, которой делюсь теперь.

В этой книге сосредоточена сверхновая информация о том, как правильно и эффективно визуализировать.

Информация дается отдельными уроками.

Вообще, визуализировали люди всегда, начиная с древнейших времен, рисуя мамонта на скалах и себя с оружием в руках – убивающих этого мамонта.

Разница была только в том, что после визуализации (то есть метафизической работы) была практика.

Времена меняются, и сами визуализации меняются в корне – то, что еще лет 20 назад более-менее работало, сегодня окончательно растеряло свою актуальность и эффективность, а люди продолжают визуализировать.