Супертренинг IQ и памяти, чтобы жить 100 лет. Книга-тренажер для вашего мозга - стр. 5
Для того чтобы не быть голословными, приведем несколько примеров.
Так, например, И. П. Павлов прожил 86 лет, Л. Н. Толстой – 82 года, Кант – 81 год, Платон – 81 год, Ньютон – 84 года, Гёте – 82 года, Эдисон – 82 года, Пифагор – 76 лет, Галилей – 79 лет, Сенека – 70 лет.
Обратите внимание на то, что Сенека, Платон и Пифагор жили в те времена, когда в среднем продолжительность жизни не превышала 30 лет, а во времена Канта многие люди в возрасте 40 лет считались долгожителями.
Интересно, что большинство из долгожителей в детстве не отличались богатырским здоровьем. Напротив – как правило, они были довольно слабыми и болезненными детьми. Однако все они сумели преодолеть природную слабость и те болезни, которые поражали их во взрослом возрасте. Они укрепили свое здоровье и прожили не только долгую, но и очень активную жизнь. Что же им помогло в этом? Несомненно – высокая мозговая активность. Именно интенсивная работа серого вещества стала причиной укрепления здоровья тела.
Два тысячелетия назад в Древнем Риме на свет появился будущий великий философ. Сенека от природы был слабым и болезненным, а сильные боли еще в молодые годы привели к тому, что он два раза пытался совершить самоубийство. К тому же он страдал ипохондрией, неврастенией и, по словам медиков того времени, неврозом желудка.
Летописи сохранили для нас описание удивительной истории. Когда император Калигула, страшно завидовавший философу, приказал убить его, то приближенные уговорили его «не брать грех на душу» – дескать, Сенека так слаб, что скоро умрет сам.
Однако эти прогнозы не оправдались. Философ не только сумел за несколько лет укрепить свое здоровье, но и, несмотря на то что 8 лет он провел в ссылке и изгнании, прожил долгую жизнь. И все это – благодаря разработанной им методике, в основе которой лежала сила разума, работа интеллекта и чувство юмора.
Об Иммануиле Канте (1724–1804) его биографы писали: «Это был слабенький мальчик, с нежным бессильным телосложением, с плоской вдавленной грудью». Однако к 40 годам этот мальчик превратился в крепкого мужчину. Более того, прекрасную физическую форму и ясный ум философ сохранил до последних дней жизни. Здоровый образ жизни и постоянная интеллектуальная деятельность позволили ему сказать: «Я собственными руками сделал себе здоровье и удлинил свою жизнь».
Живший в XIX веке Луи Пастер на 40-м году жизни перенес кровоизлияние в мозг. Но ученый не сдался – скрупулезно изучив работу мозга, этого уникального органа, он сумел вернуть себе работоспособность. На протяжении последующих 30 лет Пастер продолжал вносить заметный вклад в развитие медицины – именно он создал средства, предотвращающие заражения бешенством, краснухой и сибирской язвой.