СуперИммунитет. Методика питания, которая укрепит здоровье, защитит от многих заболеваний и значительно продлит жизнь - стр. 30

40% американцев умирают от инфарктов и инсультов, но практически все эти смерти предотвратимы при хорошем питании. Около 35% всех американцев умирают от рака, но подавляющее большинство этих смертей – результат плохого питания. В самом деле основной посыл этой книги в том, что главная причина эпидемии рака не в генетике, а по большей части в дисфункциональной иммунной системе. Когда мы едим бедную питательными веществами пищу, болезни расцветают. При достаточности питательных веществ наш организм приобретает поразительные способности сопротивляться заболеваниям. И грипп не исключение.

Вопрос не в том, опасен ли грипп и может ли он привести в редких случаях к смерти; нам это известно. Вопрос в том, насколько уменьшаются заболеваемость и смертность в результате вакцинации. Часто вакцина от гриппа упоминается как средство уменьшения заболеваемости и смертности в связи с этой инфекцией, и Центр по профилактике и контролю заболеваемости США рекомендует сейчас универсальную вакцинацию от гриппа для всех лиц в возрасте от 6 месяцев и старше. Но насколько вакцинация эффективна?

Впервые эти рекомендации теперь предназначены и для взрослых, которые не контактировали с лицами с высоким риском осложнений от гриппа. Рекомендации для прививки взрослых здоровых граждан основаны на следующих предположениях:

• Вакцина уменьшит количество заболеваний гриппом

• Вакцина уменьшит осложнения от гриппа

• Вакцина уменьшит распространение гриппа

• Вакцина выполнит эти задачи без вреда

Грипп и гриппоподобные заболевания вызываются более чем 200 видами вирусов; среди симптомов – жар, кашель, головная боль, мышечная боль, насморк. Даже если события идут по наилучшему сценарию, в котором правильно угаданы самые распространенные штаммы гриппа А и В и учтены в составе вакцины на следующий сезон, это покрывает едва ли десятую часть циркулирующих вирусов, которые вызывают подобные заболевания. В реальном мире вирусы штамма, которые выбраны для вакцины, не обязательно точно совпадают с теми, которые распространяются, и достигается лишь частичное соответствие.

Затем, может ли вакцина предотвратить возникновение осложнений гриппа, которые весьма редки среди взрослых, не страдающих хроническими заболеваниями? Лучше всего мы можем ответить на этот вопрос, рассмотрев текущий анализ многоуважаемого Кохрановского центрального регистра контролируемых исследований, который изучает эти вопросы. Они определили слабые свидетельства эффективности вакцинации.

Эти исследователи проверяли медицинские базы данных с июня 2010 г. с целью анализа рандомизированных контролируемых исследований вакцины против гриппа. Нерандомизированные исследования включались в анализ, если предоставляли надежные данные о вакцине. Основной результат исследования показывал число заражений гриппом и силу симптомов инфекции. Исследователи также отследили долю осложнений от гриппа и число потерянных трудодней. И, наконец, оценивался риск негативных событий, связанных с вакцинацией против гриппа. Анализировались 50 исследований с общим числом участников свыше 70 тысяч. С учетом того как сильно в наши дни власти продвигают вакцину от гриппа, было удивительно ознакомиться с результатами этого независимого исследования. Они показали, что применение вакцины не влияет на число госпитализированных лиц или число потерянных трудодней. В общем-то, ни одна из всего разнообразия вакцин от гриппа не оказала существенного эффекта в уменьшении риска осложнений от гриппа среди здоровых взрослых.