СуперИммунитет. Методика питания, которая укрепит здоровье, защитит от многих заболеваний и значительно продлит жизнь - стр. 29
Лекарства не могут залечить клеточные дефекты, которые развились в ответ на ненадлежащее питание в течение всей жизни.
Главное здесь в том, что нам приходится отвечать за свое собственное здоровье и бдительно избегать причину болезни. Нам следует питаться научно обоснованным образом и избавиться от мысли о том, что доктора и фармацевтические компании – наши спасители, ответственные за то, чтобы дозволить нам жить более долгой и продуктивной жизнью.
А вот кому прививка от гриппа
Любое медицинское вмешательство имеет свои преимущества и недостатки. Необходимо взвесить возможные преимущества относительно потенциальных рисков. Часто долговременный риск употребления лекарств не четко выражен, а по большей части недостаточно исследован. Предполагаемая польза почти всегда преувеличена фармацевтическими компаниями и специалистами в их сфере деятельности в медицине и правительстве.
Вакцины от гриппа также обладают преимуществами и недостатками. Исследователи и врачи изучают эти вопросы и пытаются убедиться, что преимущества перевешивают недостатки, но ни один ученый, изучающий этот вопрос, не думает, что вакцинация не несет рисков.
Поэтому, чтобы рассмотреть вопрос, является ли прививка против гриппа здравым и взвешенным решением, нам придется разобраться, насколько эффективна эта вакцинация и сравнить ее пользу с известными и возможными неизвестными рисками. Знакомясь с этой информацией, имейте в виду, что опасность гриппа выше для ослабленных и плохо питающихся лиц. Здоровому человеку опасаться обычного гриппа практически незачем.
Факты о гриппе
Нам говорят, что около 10% жителей США болеют гриппом каждый год. Около 100 тысяч американцев госпитализируются, а 36 тысяч ежегодно умирают от осложнений гриппа. Самое губительное осложнение гриппа – бактериальная пневмония, которая может развиться у пожилых или у лиц с подавленным иммунитетом.
Симптомы гриппа включают в себя:
• Сильный жар
• Головную боль
• Чрезвычайную усталость
• Боли в мышцах
• Кашель, язвы во рту, заложенный нос
• Симптомы, задействующие желудочно-кишечный тракт – тошнота, рвота, диарея; чаще распространены у детей
• Сильные головные боли и боли в мышцах. Обычно это и есть тот признак, по которому грипп отличают от других простудных вирусных заболеваний
После того как человек подцепил грипп, он заразен еще около недели. Хорошая новость заключается в том, что, если вы в целом здоровы и едите полезную пищу, получая существенный процент калорий от фруктов, овощей, семян и орехов, паниковать вам не следует. Грипп здоровым людям не опасен. Даже более опасные и болезнетворные штаммы гриппа – к примеру, птичий грипп – имеют немного шансов против по-настоящему здоровой иммунной системы.