Страхи. Тревоги. Фобии - стр. 4
Если ты боишься небытия – стань кем-то! Сделай, что-то ценное для мира.
(что ценного я делаю для мира?)
Если ты боишься неизвестности – научись наслаждаться моментом здесь и сейчас.
(что хорошего у меня есть сегодня?)
Если ты боишься потерять контроль – научись отпускать контроль и расслабляться.
(как я могу больше доверять?)
Если ты боишься заболеть – займись спортом, уважай свое тело.
(как я могу заботиться о теле?)
Если ты боишься покинуть близких – научить верить в их собственные силы и способности. Верь в них!
(какие сильные стороны и способности у моих близких?)
3. Осознать, что страх смерти – это энергия, которая расходуется не по назначению.
Выполните следующее упражнение:
1. Определите эмоцию и в результате чего эта эмоция.
2. Осознай те, что эмоция – это всего лишь энергия, с помощью которой вы формируете реальность.
3. Попросите Вселенную очистить эту энергию от негативных мыслей и фантазий.
4. Силой своей мысли, сформируйте желаемый результат и направьте уже очищенную энергию в новую картинку.
5. Представьте, как желаемый результат, наполнен энергией и воплощается в реальность.
Есть ли жизнь после смерти?
Доказательства
Есть ли жизнь после смерти или нет – достоверно, никто не узнает, по крайней мере пока.
Кто-то говорит, что да, кто-то – нет.
Я придерживаюсь мнения, что после смерти жизнь есть!
1. Люди продолжают жить в своих детях, потомках на генетическом уровне.
2. Люди продолжают жить в своих достижениях, изобретениях, идеях. Например, Фрейд давно умер – но он продолжает жить в психоанализе.
3. Я верю в великий переход: по закону сохранения энергии – она переходит из одного состояния – в другое. (доказано в физике).
4. Рай или ад – это не абстрактные понятия, и они не где-то там. Рай и ад – начинаются в душе, в сердце. И вы сами творце своего рая и своего ада.
Упражнение «Рай и Ад»
Расслабиться. Погрузиться в медитативное состояние:
Задать себе вопрос:
– Что в моей жизни сейчас есть Рай, где мне хорошо?
– Как я создал этот Рай? Какими энергиями, выборами, решениями я создал этот Рай?
– Что в моей жизни сейчас Ад? Как я его создал? Какими энергиями, выборами, решениями?
– Как мне трансформировать Ад в Рай?
– Как я могу продолжить свою жизнь: в ком или в чем?
Почему с хорошими людьми случаются плохие вещи
Справедливости ради, стоить заметить, что понятия «хороший» и «плохой» – в принципе оценочные понятия. И то, что я считаю «хорошим»– может быть «ужасным» для другого.
Со всеми людьми происходят разные вещи. Оценку «хорошо» или «плохо» мы ставим исходя из собственных убеждений, опыта и травм, и личной перспективы.