Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления - стр. 10
Чтобы стратегии, которые вы пробуете, принесли максимальную пользу, делайте заметки. Купите себе блокнот и пользуйтесь им, пока читаете эту книгу. Когда вы записываете что-то, вам проще размышлять; это прекрасный мотиватор, к тому же можно перечитывать написанное и оценивать, чего вы достигли. Я люблю делать записи в блокноте, в этом есть что-то особенное, но если вы предпочитаете свой телефон, можете пользоваться им для заметок, – выберите то, что вам проще и удобнее. Главное, не отлынивать от работы, взяться за дело ответственно и запоминать стратегии, которые вы используете.
Записи помогут вам взглянуть на ситуацию с другой точки зрения, воспринимать себя и свои достижения по-новому. Если бы одной теории было достаточно, вам бы не понадобилась эта книга, потому что вам наверняка и так известны некоторые аргументы, просто вы решили закрыть на них глаза. Доказательства вашего успеха повсюду вокруг вас, и пора вам обратить на них внимание.
Даже если вы не уверены, что мой способ сработает, для вас должно быть очевидно, что ваши методы совершенно точно не работают. Только подумайте, сколько сил и времени вы тратите на то, чтобы сохранить свою тайну. Пора попробовать что-то новое, почему бы не подарить себе такую возможность. Вы заслуживаете наслаждаться своей жизнью. Я знаю, что могу вам помочь в этом, если вы попробуете все, что предложено в этой книге.
Сначала вам будет не по себе, но не переживайте. Развитие не бывает удобным и комфортным; я призываю вас отключить автопилот и выйти на неизведанную территорию. Вы будете учиться новым навыкам, и придется немного поднапрячься. Это как учить новый язык: сначала слова, которые вы произносите, будут звучать неуклюже, криво-косо, но со временем, при регулярной практике и упорстве, вы заговорите намного свободнее и будете реже ошибаться.
Работая с людьми, я вижу, что их мировоззрение меняется и они могут довольно быстро принять другую точку зрения, если готовы к переменам и мотивированы. Однако чувства – совсем другое дело, им нужно чуть больше времени, чтобы «догнать» те изменения, которые произойдут в ваших мыслях. По принципу «я понимаю, но пока не чувствую этого». Не спешите, наберитесь терпения; много лет вы прожили с твердым мнением о себе. Оно не изменится в одну секунду, нужно подождать, пока чувства подтянутся за новыми мыслями.
Верьте в процесс и не теряйте надежду, что есть альтернативный взгляд на жизнь. Обещаю, вы не пожалеете. Понимаю, вам трудно в это поверить, но жизнь, о которой вы мечтаете, совсем рядом – достаточно протянуть руку.