Сила вашего подсознания. Ваш мозг и подсознание могут все - стр. 9
Обнаружив негативные взгляды, напишите напротив каждого из них новое позитивное утверждение, например:
Друзей заводить легко.
Я просто обречен на успех.
У меня полно времени, чтобы сделать эту работу.
Существует много способов хорошо заработать.
С людьми знакомиться легко.
Закрепите эти взгляды в подсознании, используя техники аффирмации и визуализации, уже известные вам или описанные в этой книге ниже.
Ежемесячно вырабатывайте одно-два новых убеждения. Не пытайтесь сделать слишком много в один прием. Со временем вы обнаружите, что приобрели множество глубоких убеждений, которые теперь эффективно работают на вас.
Принцип любой техники укоренения очень прост. Чтобы идея закрепилась в вашем мозгу, подобно таблице умножения, следует сочетать утверждения с размышлениями.
Необходимо думать о новой идее, повторять ее про себя, игнорировать все противоположные мысли. Новая идея требует мыслительной подпитки, чтобы завладеть подсознанием. Подобно тому, как вы на дачном огороде боретесь с сорняками, выпалывайте неуправляемые старые идеи, которые стремятся заглушить ростки нового мышления.
Чтобы новое убеждение укоренилось в подсознании, необходимо потратить от одного до трех месяцев – любое новое убеждение требует для себя времени и внимания.
Мы все обладаем творческим потенциалом, дарованным природой. Но, к сожалению, многих из нас еще с раннего детства убедили в отсутствии творческого начала, и в результате, оно оказалось подавленным. Но и в такой ситуации отчаиваться незачем – творческое начало возродить несложно.
Вы можете мыслить о творческих задачах в вопросительной, а не в утвердительной форме. Мыслить творчески – значит находиться в состоянии беспрерывного вопрошания. Поиск ответов на вопросы, стремление к познанию – обязательные составляющие развития человека.
Вы можете научиться снимать любые личные ограничения. Признание наличия личных ограничений – сама по себе движущая сила для перемен, но часто требуется приобрести и другой опыт, и другие знания, чтобы углубить понимание себя, приобрести новые навыки в личном саморазвитии и новые подходы к нему.
Значительные изменения личности предполагают обретение уверенности в себе и, в первую очередь, развитие умения делать все по-новому. Задача того, кто хочет овладеть творческим мышлением – найти и проанализировать свои подходы и способности, выявить свой потенциал, научиться действовать по-иному. Это «нечто» внутри вас, с ним надо суметь найти контакт. Затем нужно поверить в успех, даже если в настоящий момент, казалось бы, о нем и мечтать не приходится. Самое главное – вы не должны бояться потерпеть поражение.