Секс и сексуальность. Анатомия. Физиология. Практика - стр. 56

В большинстве случаев взаимная мастурбация также является прекрасным решением, потому что нет никаких прикосновений, нет обмена биологическими жидкостями, поэтому она абсолютно безопасна с точки зрения риска беременности и ЗППП.

Есть устойчивый стереотип, что неправильно мастурбировать, когда вы состоите в отношениях. Абсолютно неверный стереотип. Существует множество исследований, подтверждающих, что прикосновения к собственному телу на самом деле очень полезны для физического, психического здоровья и благополучия.

Хотя мы знаем всё это, и у нас есть все данные и исследований, подтверждающие это, к сожалению, вокруг мастурбации всё ещё существует столько стигматизации и табуирования. Думаю, именно поэтому возникают такие вопросы, и именно поэтому мы так часто спрашиваем, действительно ли это неправильно, можно ли это делать и т.д.

Различные религии, философские системы, различные социальные нормы и правила, говорят людям, что определённые вещи неправильны или что они являются грехом. Но верить в это или нет – вопрос вашей системы убеждений и выбора. Здоровый секс – не терпит упрощений и теоретизации, когда по полочкам заранее расставлены все можно и нельзя.

Данные исследований и просто здравый смысл говорят, что прикосновение к собственному телу, и сексуальная активность на самом деле чрезвычайно полезны для здоровья в целом и психического здоровья в частности, а также для отношений.

Как же организовать и провести сеанс взаимной мастурбации? Прежде всего, убедитесь, что и вам, и вашему партнёру комфортно. Если вы занимаетесь взаимной мастурбацией в одной и той же комнате, возможно, немного подготовьте её: убедитесь, что она аккуратная и чистая, что в ней достаточно тепло или прохладно, в зависимости от ваших предпочтений. Может быть, включите музыку, приглушённый свет, свечи и т. д. – всё, что вам подходит. Неплохо было бы также держать под рукой лубрикант, а также любые другие игрушки и аксессуары, которые нравятся вам обоим.

Если вы находитесь в одной комнате, есть несколько позиций, которые могут показаться вам интересными или полезными. Первая позиция – лицом друг к другу. Вы оба можете сидеть или откинуться назад, но не настолько, чтобы не видеть друг друга, а настолько, чтобы вам было удобно. А ещё вы можете стоять на четвереньках. То есть вы можете ласкать к себе, смотреть на партнёра, видеть его, но при этом чувствовать себя комфортно в своём собственном теле, в своём собственном пространстве. Ещё вы можете выбрать, где находиться – довольно близко друг к другу или достаточно далеко друг от друга, в разных частях или разных углах комнаты, в нескольких метрах друг от друга или так близко, что почти касаетесь, но всё же без реального контакта.