Секреты уверенности, которые должна знать каждая женщина - стр. 1
Barbara De Angelis, Ph.D.
Confidence: Finding It and Living It
© Новикова Т.О., перевод на русский язык, 2013
© Оформление. ООО «Издательство «Э», 2017
Предисловие
Глядя на меня сегодняшнюю, слыша о моих успехах и известности, вы никогда бы не подумали, что в прошлом я была очень неуверенным человеком. И тем не менее это действительно так. Я вошла во взрослую жизнь испуганной, неуверенной юной женщиной, которая боялась собственных мечтаний, не говоря уж о том, чтобы попытаться воплотить их в жизнь. Вот почему моя карьера началась только тогда, когда я перешагнула за тридцать. Прошло немало времени, прежде чем я открыла для себя внутренний источник силы и уверенности.
Поскольку я занимаюсь консультированием и преподаванием, мне часто задают такие вопросы:
– Как вам удается быть такой уверенной в себе?
– Не можете ли вы научить, как обрести уверенность в себе?
– Что позволило вам почувствовать уверенность в себе и повысить самооценку?
Ответы на эти вопросы вы найдете на страницах этой небольшой, но весьма полезной книги. Как и любая истина, вопрос обретения внутренней уверенности очень прост, но он оказывает огромное влияние на вашу жизнь. Как только вы постигнете внутреннюю природу уверенности, то сможете найти собственный внутренний источник бесконечной личной силы. И тогда ваша жизнь наполнится спокойствием и мудростью. Вы даже не представляете, на что способны.
Надеюсь, моя книга поможет вам стать таким человеком, каким вам всегда хотелось быть.
Барбара Анджелис, Лос-Анджелес, Калифорния.
Часть первая. Поиск подлинной уверенности
Вы никогда не думали о том, что могли бы стать более уверенным в себе?
Не откладываете ли вы какие-либо дела на потом из-за неуверенности в своих силах?
А может быть, вы не садитесь за работу над книгой или картиной, не начинаете новую карьеру или не приглашаете понравившегося вам человека на свидание только из-за сомнений в себе?
Может быть, вы сидите и ничего не делаете или не делаете того, что вполне в ваших силах, надеясь на то, что наступит день и каким-то магическим образом вы обретете уверенность в себе?
Не думали ли вы о том, что будь вы более уверены в себе, то смогли бы добиться больших успехов в карьере и личной жизни?
Эта книга об уверенности. Я хочу поделиться с вами своими мыслями и уверена, что они будут резко отличаться от всего того, что вы слышали раньше. Большинство людей не понимают истинного значения слова «уверенность», и из-за этого они не испытывают той уверенности, которая им по-настоящему необходима. Я считаю, что всеми своими успехами обязана только уверенности, но не самоуверенности, о которой вы только что подумали. До тех пор пока я не ощутила истинной уверенности в себе, уверенности иного рода, я не могла воплотить свои мечты в жизнь.
В этой книге я хочу рассказать вам о том, как найти источник внутренней уверенности, которая позволит вам добиться того, чего вы достойны и о чем вы всегда мечтали. Как только вы начнете воспринимать уверенность по-иному, ваша жизнь начнет меняться. Вам не придется ждать пять или десять лет – это случится уже завтра!
Я надеюсь, что моя книга поможет вам:
• понять, что такое настоящая уверенность;
• обрести то, что даст вам (не любому человеку, а именно ВАМ) подлинную уверенность;
• понять, какие ваши неосознанные действия мешают вам овладеть истинней уверенностью, а затем избавиться от этих пагубных привычек;
• подобрать ключи к обретению уверенности в себе.
Какой смысл вы вкладываете в слово «уверенность»?
Большинство из нас считают, что уверенность – это вера в собственную способность справиться с определенной задачей и сделать это хорошо. Другими словами, вы можете сказать: «Я художник, и я уверен в своей способности писать на холсте, представлять различные предметы и воссоздавать их на своих картинах, правильно выбирать цвета и т. д.». А кто-то подумает: «Я торговец, и я уверен в своей способности общаться с людьми, заключать сделки, убеждать купить именно мой товар и т. д.». Другой человек скажет так: «Я мужчина, и я уверен в своей способности нравиться женщинам, и это означает, что я уверен в том, как произвести впечатление на первом же свидании, как сделать женщину счастливой. Уверен, что я замечательный любовник».