Секреты счастливых отношений. 57 практических способов укрепления отношений - стр. 9

Уважаете ли вы себя? Надеемся, что большинство читателей ответят положительно. Однако тут есть один интересный момент: каждый человек уважает себя за какие-то конкретные качества или дела. У вас обязательно найдется любимый список, за что себя можно уважать, а за что – корить. При этом, как правило, вы забываете, насколько вы ценны сами по себе. А вы ценны просто потому, что вы есть.

Уважению к себе человек учится с самого детства. Развитие этого чувства очень сильно зависит от того, уважали ли себя ваши родители. Припомните: как чаще всего они о себе отзываются? Возможно, они себя критикуют или вспоминают свои ошибки? Или, наоборот, замечают свои успехи и хвалят себя?

Теперь вспомните, как относитесь к себе вы. Вы критикуете себя и обращаете внимание только на ошибки, промахи и недочеты? Или радуетесь своим достижениям и отмечаете то, что у вас хорошо получается?

Запомните: дойдя до взрослой жизни, вы уже очень многого добились. Вы чем-то занимались, учились, смогли построить свои личные, дружеские, рабочие отношения. Это очень много значит! Подумайте об этом.

Откроем вам секрет: уважение (как и любовь) может быть безусловным. Однако большинство людей об этом либо забывают, либо вообще никогда не слышали. Как бы то ни было, каждый человек достоин уважения не за какие-то заслуги, а просто так.

Вы достойны уважения. И ваш партнер – также. Потому что вы оба – уникальные личности, оба неповторимые, других таких не существует.

Когда вы влюбляетесь, и ваши отношения только-только начинаются, вам кажется необыкновенно прекрасным, как ваш партнер выглядит, что он делает, как он говорит. Вы счастливы просто слышать его голос, вы с трепетом к нему прикасаетесь, вы хотите его видеть снова и снова.

Однако если не поддерживать и не вкладывать энергию в отношения, со временем эта безусловность любви и уважения уходит. Постепенно партнер предстает перед вами как совокупность недостатков, вы забываете о его необыкновенности и исключительности, а отношения превращаются в привычку.

Вы начинаете придираться к своему партнеру, критиковать его. Даже если вы не делаете этого вслух, внутри вас живет знание, что именно неправильно в партнере. И, конечно же, это откладывает отпечаток на уважение к нему. Вы уже не так безоговорочно, не так безусловно его уважаете. Вы ставите ваше уважение в зависимость от того, что делает ваш партнер, какие черты характера демонстрирует в той или иной ситуации. А своей отрицательной реакцией на его поступки или слова вы закрепляете и усугубляете его ошибки и их последствия. Это, в свою очередь, мешает вам уважать себя.