Счастливый ребенок деловой мамы
1
Тренинг создан на основе теста из книги: Гремлинг С., Ауэрбах С. Практикум по управлению стрессом. – СПб.: Питер, 2002.
2
Вильфредо Парето – итальянский экономист XIX века. Его идея заключается в том, что нередко маленькое усилие может произвести огромный эффект или привести к серьезным результатам.
Принцип Парето называют еще принципом 80/20, он отражает соотношение результатов и затраченных усилий.
В соответствии с ним 20 % наших усилий приносят нам 80 % результатов и, наоборот, 80 % усилий приносят только 20 % результатов.
3
Упражнение заимствовано из тренинга В. А. Ананьева. – Примеч. авт.
4
Заимствовано из книги: Рахматшаева В. А. Грамматика общения. – М.: Семья и школа, 1995.
5
За основу взято упражнение из книги: Каптони В., Новак Т. Сам себе Взрослый, Ребенок и Родитель. – СПб.: Питер, 1995.
6
Является модернизацией упражнения из книги: Сартан Г. Н. Тренинг самостоятельности у детей. – М.: Сфера, 1999.
7
Заимствовано из книги: Рейнуотер Дж. Это в ваших силах: Как стать собственным психотерапевтом. – М.: Прогресс, 1992.