Аннотация
Книга поднимает важную тему использования чувств как источника энергии и силы. Чувства помогают человеку получать информацию о мире и принимать правильные решения. Особое внимание уделяется женщинам, особенно матерям, их способности распознавать и управлять своими чувствами. Скрытые чувства могут привести к изнеможению и отвлекать от важных задач, поэтому важно открываться и обсуждать свои чувства.
Выражение чувств важно для психологического здоровья, особенно для детей. Оно помогает развивать эмоциональный интеллект, формировать здоровую самооценку и учиться контролировать свои эмоции. Определение приоритетов и умение управлять временем необходимы для эффективного планирования задач и достижения целей. Главным приоритетом всегда должно быть внимание к детям и их развитию.
Книга также обсуждает проблемы, которые мешают эффективному управлению временем, такие как ограничивающие убеждения, прокрастинация, дисбаланс в жизни и недостаток уверенности в себе. Дается советы по планированию и учету времени, выделению себе личного времени для отдыха и развития.
Важно уметь управлять временем, особенно для матерей, которым нужно совмещать роль родителя, работника и партнера. Способность говорить "нет", поощрять себя и верить в свои силы помогает успешно справляться с различными задачами и аспектами жизни. Женщины часто обладают способностью одновременно выполнять несколько задач и эффективно распределять свое время.
Ключевым моментом в книге является поддержка ребенка и общение с ним. Успешная и самодостаточная мама способствует развитию у ребенка высокой самооценки, уверенности в себе и других полезных качеств. Безусловная любовь со стороны матери играет важную роль в формировании уверенности и в самоопределении ребенка. Раскрыт также пример о том, как отсутствие такой любви может повлиять на поведение и самооценку ребенка.
В целом, книга подчеркивает важность эмоционального интеллекта, управления временем, уверенности в себе и безусловной любви в процессе воспитания детей и достижения успеха в различных сферах жизни.
