Сборник медитаций, визуализаций и гипнотических сценариев - стр. 4
Потом представьте, что вы стали этим ребенком. Посмотрите на себя взрослого. Нравиться ли вам маленькому то, что вы – ребенок видите? Такого ли будущего вы хотите? Если хотите, дайте себе взрослому пожелание, просьбу.
Теперь снова вернитесь в себя взрослого. Поцелуйте малыша, скажите, что ваша любовь неизменна и всегда остается с ним: Скажите ему «Я всегда с тобой. Я люблю тебя!» (дайте разрешение)
Посмотрите на своего внутреннего ребенка. Изменилось ли что-то в его взгляде или внешности, а может быть даже и возрасте. Запомните этот образ. Поцелуйте его снова, скажите, что ваша любовь неизменна и всегда остается с ним: Скажите ему «Я всегда с тобой. Я люблю тебя!»
Запомните этот образ.
Теперь позвольте малышу, вернуться на детскую площадку, там где его жду друзья. Вы всегда можете с ним встретиться снова, столько раз, сколько вам будет нужно, для этого вам просто нужно будет закрыть глаза и мысленно вернуться в это место, а сейчас пришла пора отправляться дальше.
2. Создание заботливого внутреннего родителя
ВСТРЕЧА С ВНУТРЕННИМ РОДИТЕЛЕМ
Представьте себя в каком-нибудь тихом уютном месте. Может быть, это будет светлая роща ранним солнечным утром: слышите, как звонко поют птицы? Может быть, это будет маленький песчаный пляж на берегу ласкового теплого моря, мягко освещенного закатным солнцем. Волны плавно накатывают одна за другой, тихо шуршат по песку…
Вы смотрите на голубое небо и сонно плывущие облака. И где то там замечаете яркий красивый свет. Красивую яркую точку, которая приближается прямо к вам. Вы чувствуете какое-то приятное переживание, любопытство и вот вы видите перед собой Ангела. Это Ваш Ангел-хранитель, прекрасный и величественный.
Он встает рядом с вами. Вы чувствуете его любовь, его силу, его защиту, его сострадание и доброту к вам. Обнимите его. Почувствуйте себя в безопасности в его объятиях.
Теперь представьте, что этот ангел – вы сами. Это вы в вашей Божественной ипостаси. Мысленно соединитесь с этим ангелом. Станьте им. Смотрите глазами Ангела на себя в физической оболочке, на свое тело.
Увидьте, себя глазами ангела как бы со стороны. Какой вы? что вы, Ангел, видите? Нравиться ли Вам то, что вы видите? Дайте себе взрослому пожелание, просьбу.
Благословите свое человеческое тело и направьте ему энергии исцеления. Представьте, как вы окутываете светом любви себя – человека. Направьте себе – человеку потоки света и любви.
Снова представьте, что вы – человек, находящийся в объятиях ангела. Вы тот, кто принимает любовь и свет от него. Почувствуйте себя в потоках света. Почувствуйте, как воспламеняется и наполняется энергией каждая клетка вашего существа, потому что пробуждается Божественность, закодированная в вашей ДНК. Вы наполняетесь любовью и светом. Вы обретаете Божественность.