Самые распространенные болезни глаз. Глаукома. Катаракта. Близорукость. Уникальный метод лечения и восстановления зрения по методу профессора Олега Панкова - стр. 12
Звезды довольно трудно рассматривать невооруженным глазом. И все же попробуйте поздно вечером сосредоточить взгляд на какой-нибудь из них – с которой чувствуете себя в ладу, к которой ощущаете притяжение – и наблюдать ее каждую ясную ночь, перед отходом ко сну. Сконцентрируйте внимание на звезде и старайтесь не моргать. Представьте себя маленьким озером, в глубине которого отражается эта звезда, то есть смотрите на звезду снаружи и воображайте ее в центре груди, в солнечном сплетении или в точке между бровей. Когда глаза устанут, закройте веки и созерцайте звезду внутри. Почувствуйте, как она сияет в вас.
День ото дня наблюдая звезду, вы заметите, что она становится все более различимой. Временами звезда будет исчезать, а затем вновь появляться. Это первые признаки улучшения зрения. Многие люди на этом этапе совершают ошибку, прекращая занятия, и со временем зрение снова начинает «подсаживаться». Запомните: для достижения стойкого эффекта эту практику следует продолжать не менее 4–5 месяцев, а в дальнейшем время от времени возвращаться к ней.
Аналогично выполняется медитация на луну. Смотреть от 3 до 10 минут. Внимательно вглядывайтесь в центр луны, стараясь сузить поле зрения до размеров ночного светила. Смотрите широко открытыми глазами, не напрягайте их и старайтесь не моргать. Когда появится ощущение, что вот-вот потекут слезы, следует закрыть глаза и удерживать мыслеобраз луны в точке между бровями. Глаза при этом остаются расслабленными. Людям с больной, неустойчивой психикой медитировать на луну нежелательно. Здоровым людям медитировать на луну рекомендуется не чаще, чем раз в три дня.
Целебная сила поляризованного света
В древних восточных учениях практиковалась концентрация взгляда на отражениях в водоеме со стоячей водой. Медитация у воды с фиксацией взгляда на отраженном светиле – одно из самых известных упражнений. Вспомните многочисленные фотографии, на которых восточные красавицы со сложенными ладонями сидят на берегу озера. Люди практикуют эти медитации прежде всего ради улучшения самочувствия и восстановления жизненных сил. Но мало кто задумывается над тем, почему самочувствие улучшается. Сегодня ученые уже не сомневаются: во многом положительный терапевтический эффект от этих процедур достигается благодаря тому, что медитирующие наблюдают поляризованный свет, лечебные свойства которого в настоящее время изучены и широко применяются.
В 1808 году французский физик и инженер Этьен Малюс смотрел сквозь кристалл исландского шпата на блестевшие в лучах заходящего солнца окна Люксембургского дворца в Париже. Проходя через такой кристалл, луч света распадается на два, и наблюдатель видит удвоенное изображение. Неожиданно для себя Малюс заметил, что при определенном положении кристалла видно лишь одно изображение дворца. Это наблюдение позволило ему предположить, что колебания световых волн в солнечном свете ориентированы беспорядочно, но после отражения от какой-либо поверхности или прохождения сквозь анизотропный кристалл свет приобретает определенную ориентацию. Такой упорядоченный свет был назван поляризованным.