Самомассаж. Снимите боль своими руками - стр. 11
Массаж проводится по следующей схеме.
Поглаживание. Массаж начинают с поглаживания области желудка. Продолжительность – 2 минуты.
Разминание. Разминание области желудка проводят с горизонтальной вибрацией, не надавливая сильно на живот. Продолжительность – 1 минута.
Вертикальная вибрация. Вертикальную вибрацию проводят под желудком, выполняя двумя руками зигзагообразные движения сверху вниз, от желудка до паха, со значительным надавливанием. Продолжительность – 10 проходов.
Круговые поглаживания. Производится несколько круговых поглаживаний мягкими и успокаивающими движениями. Продолжительность – 1 минута.
Разминание. Далее переходят к разминанию области желудка, следует тщательно размять межребереные промежутки, особое внимание обращают на наличие болезненных точек, которые требуется хорошо размять. Продолжительность – до снижения болевых реакций.
Разминание области около нижнего угла лопатки. Разминание в этой области проводят с горизонтальной вибрацией, причем пальцы немного заходят под лопатку. Продолжительность – 2 минуты.
Вертикальная вибрация бедер. Бедра обрабатывают быстрыми рубящими движениями. Продолжительность – 2 минуты.
Разминание икр. Для разминания икр существует два положения: при самомассаже – сидя и обрабатывая согнутую ногу; при массаже другого человека – положив больного на живот. Разминание икр активизирует рефлекторные зоны и способствует улучшению кровоснабжения. Продолжительность – по 2 минуты на каждую ногу.
Встряхивание. Завершается массаж встряхиванием области икр и проведением горизонтальной вибрации, после чего ноги можно выпрямить. Продолжительность – по 2 минуты на каждую ногу.
Массаж при заболеваниях печени и желчевыводящих путей прежде всего способствует устранению причин, вызывающих боль, например, можно запустить процесс очищения печени и желчевыводящих путей. Как только это происходит, состояние улучшается. Оказывает массаж также и общеукрепляющее воздействие. Но работать с печенью и желчными протоками нужно очень осторожно!
Внимание! Запрещен любой массаж печени в периоды обострения хронических заболеваний. При обострениях хронических заболеваний печени запрещены все виды резких давящих движений на брюшную полость и подреберье, допустимы только мягкие, плавные, поглаживающие движения. При наличии сильной боли запрещены вибрации. Все массажные воздействия должны производиться осторожно, без сильного давления и резких движений.
Обычно схема работы при печеночных болях выглядит таким образом.
Поглаживание живота. Движения мягкие, осторожные, размеренные. Работа всей ладонью. Продолжительность – 2 минуты.