Развитие интеллекта, внимания, памяти. Секретные методы спецслужб - стр. 2
Об этой книге
Выполняя задания из этой книги, вы сможете выйти на уровень мировой интеллектуальной элиты. Практическая польза, которую вы извлечете в итоге, неоценима.
Человек с «натренированным» интеллектом будет:
– находить решения проблем, которые раньше никак не решались;
– все схватывать «на лету», без затруднений усваивать новые знания;
– насквозь видеть людей и ситуации, понимать, что из чего произошло, в чем причины и следствия и где наилучший выход;
– генерировать новые, творческие, оригинальные идеи по усовершенствованию своей жизни и решению рабочих задач;
– открывать в себе новые таланты и способности.
Возрастет ваша уверенность в себе, вы перестанете теряться перед сложными задачами и обстоятельствами.
Вы даже станете лучше себя чувствовать физически – ведь тренированный мозг способен гораздо лучше руководить всеми органами и системами организма. Не случайно интеллектуально развитые люди и живут дольше, и сохраняют здравый ум и светлую память до последних дней.
Структура книги такова.
Часть 1 посвящена тренировке внимания и наблюдательности.
Она содержит:
– упражнения по методу Шульте – уникальный тренажер № 1, развивающий весь мозг через развитие внимания;
– упражнения на концентрацию внимания;
– упражнения на наблюдательность;
– упражнения на сосредоточенность.
Часть 2 нацелена на развитие сообразительности и повышение скорости мыслительных реакций.
Она содержит:
– упражнения для развития понятливости;
– упражнения на развитие сообразительности;
– упражнения на скорость мышления.
Часть 3 нацелена на быстрое повышение коэффициента интеллекта – IQ.
Она содержит:
– упражнения по методу Келли – уникальный тренажер № 2, развивающий весь мозг через развитие интеллекта;
– упражнения на развитие вербального интеллекта;
– упражнения на развитие математического интеллекта;
– упражнения на развитие пространственного интеллекта.
Часть 4 направлена на развитие и укрепление памяти.
Она содержит:
– упражнения на развитие навыков механического запоминания;
– упражнения для развития слуховой памяти;
– упражнения для развития кинестетической памяти;
– упражнения для развития ассоциативной памяти;
– приемы мнемотехники;
– тренинг всех видов запоминания.
Часть 5 направлена на развитие навыков аналитического и стратегического мышления.
Часть 6 ставит целью развитие творческого, нестандартного мышления.
Важное условие: заниматься нужно регулярно, не менее трех раз в неделю, а по некоторым методикам (например, при работе с тренажером Келли) ежедневно. Продолжим аналогию с мышцами: пропустил тренировку – и уже откатился назад, надо начинать все сначала. Мозг, как и тело, нуждается в постоянном поддержании формы.