Разгреби свой срач. Как перестать ненавидеть уборку и полюбить свой дом - стр. 20
Давайте изучим весь цикл. Когда вы живете в своем доме, вы используете вещи и взаимодействуете с окружающей средой. В результате возникает грязь и беспорядок, и вам приходится все убирать. Жизнь при этом не останавливается, поэтому цикл «использование – беспорядок – уборка» повторяется снова и снова. Это повторение выводит людей из себя. Многим кажется, что стоит им убраться один раз, как они покончат с уборкой навсегда и им больше не придется к ней возвращаться. Неудивительно, что такой подход приводит к разочарованию, когда назавтра, через неделю и через месяц в доме снова возникает беспорядок.
Однако у этого бесконечного цикла есть и положительная сторона – у вас всегда появляется возможность в следующий раз сделать лучше, больше, правильнее. Или вообще хоть что-то сделать. В уборке не бывает «провалов», потому что она никогда не заканчивается – у нее нет финишной черты, возле которой можно признать свое поражение. Если у вас не получилось сделать все необходимое сегодня, всегда можно продолжить завтра. Или на следующей неделе. В таком цикле поражение потерпеть просто невозможно.
Да, порой вам будет казаться, что вы не соответствуете собственным ожиданиям, однако затем у вас появится шанс попробовать снова и сделать все как надо. Или просто лучше. Будут дни, когда вы вообще ничего не будете делать, и это покажется вам настоящим провалом. Но затем вы завершите крупный проект или поймаете ритм мытья посуды и стирки и сочтете это невероятным успехом. Так что перестаньте считать уборку соревнованием, ведь на самом деле она дает вам бесконечное количество шансов на следующий день сделать все лучше, чем накануне.
Глава 5
Парадокс перфекциониста
Когда дело касается уборки, перфекционизм порой играет с нами злую шутку. Многие люди называют себя «перфекционистами» и используют это в качестве основной причины, по которой они не могут поддерживать в доме порядок и чистоту. Вам когда-нибудь приходила в голову мысль: «Зачем пытаться, когда все равно как надо не получится?» Или: «Если закончить не получится, зачем и начинать?» Такое мнение весьма распространено, но это бред.
Перфекционизм подобен обоюдоострому мечу. Здорово, если вам хочется делать все идеально, однако из-за этого у вас может развиться такой тип мышления, при котором вы вообще ничего не начнете, поскольку заранее будете понимать, что идеального результата не получится. К тому же мы слишком часто списываем на перфекционизм свое нежелание убираться, недовольство множеством несовершенств, несоответствие завышенным ожиданиям и прочие подобные вещи.