Путь голоса. Сборник статей - стр. 8
Биологический уровень звучания вычищает от «ментальных засоров» наше внутреннее пространство. Это баня, бассейн и массаж одновременно: мы очищаемся и обновляемся через простые биологические звучания. Мы открываем для себя честность, искренность, открытость, внутренний покой, чистоту, глубину, ясность. Из этого простого состояния мы иначе видим и слышим мир. Мы можем играть с ним, можем творить и удивляться.
Простые звуки в группе очень быстро создают атмосферу доверия и общности. Ведь биология у всех людей на земле одинаковая, и пока мы не вышли на уровень концепций, ментальных ценностей, установок и правил, мы – человечество – словно дети, можем легко находить общий язык и творить вместе. И это главный подарок голоса: универсальность и единство, стирание социальных барьеров и разговор напрямую от души к душе.
Я уверена, что будущее именно за голосом. Не берусь судить именно о психотерапии, она, скорее всего, тоже сильно трансформируется в ближайшее время. Но многогранные возможности голоса мы ещё не раскрыли. И нас ждёт много интересного с точки зрения саморегуляции, контакта и группового взаимодействия. Как показывает моя практика, звук работает в онлайн-пространстве не менее (а то и более) эффективно, чем в оффлайн. И наши практики группового дарения звука, которые я называю «планетарной терапией», открывают невероятные перспективы для голосовой терапии. И я очень рада, что голос привлекает всё больше специалистов и тех, кто хочет открыть себя голосу своей внутренней сути. Пришло время.
ЛИТЕРАТУРА
1.Бубер, М. Я и Ты. – М.: Penguin, 2023
2.Пирозерская, Н. От интуиции к знанию: опыт овладения методом научно- педагогической концепции А. В. Яковлева, СПб, АССПИН, 2009.
3. Плистик, О. Точка покоя: Интегративная голосовая терапия. Голосовые практики для внутреннего баланса. Издательские решения по лицензии Ridero, 2023
Голосо-волновая терапия: теория и практика
Юлия Быстрова,
кандидат медицинских наук, психолог, телесно-ориентированный голосовой терапевт, автор метода «Голосо-волновая терапия» и практики «Сердечный тонинг», эксперт по «Волновой йоге», вокалист.
(Санкт-Петербург)
АННОТАЦИЯ
Статья знакомит с методикой голосо-волновой терапии. В ней представлены теоретические обоснования метода, которые позволяют понять, что такое «волновое состояние тела» и почему человеку необходимо взаимодействовать со своим сердцем. Автор делится опытом проведения голосовой практики «Тонинг» в диагностических и терапевтических целях, а также авторской практики «Сердечный тонинг».
Ключевые слова: