Путь Ци. Энергия жизни в вашем теле. Упражнения и медитации - стр. 27

От «Облачных врат» меридиан Легких поворачивает и по передней стороне дельты («передняя» – это, понятно, то, что находится спереди, а дельта – это поверхностная мышца плеча, та самая, на которую ложится подплечник пальто, пиджака или формы, например, хоккейной) спускается на руку, по которой и движется до большого пальца. По пути проходит по латеральному (внутреннему) краю бицепса (двуглавой мышцы) как раз перед плечевой костью. Бицепс позволяет нам что-то тащить и держать, а также протягивать и отпускать – функция, с которой легкие бывают связаны, когда мы втягиваем и выпускаем воздух. Первая из двух точек вдоль бицепса – это «Легкие 3» – «Небесный дворец». Название вызывает образ функции легких по сбору питательных веществ из окружающего воздуха. Кроме того, точка находится на уровне груди, хранилища материнского молока, и ее можно использовать при нарушении лактации. Здесь мы видим связь двух типов поглотительной функции легких: энергии воздуха и энергии пищи. «Легкие 4» – вторая точка вдоль бицепса – «Бережная белизна». Название намекает на защитную функцию меридиана Легких, поскольку точка находится на первой линии контакта с внешним миром. Цвет в названии тоже соотносится с меридианом Легких, поскольку белизна вызывает в памяти образ чистоты, легкие же напитывают организм чистым свежим воздухом.

На середине локтевой складки мы находим точку «Легкие 5» – «Пруд у локтя», или «В ямке». Эту точку можно ощутить при щелчке пальцами. Ритм дыхания есть основной ритм человеческой жизни. Щелкая пальцами в определенном ритме, вы начинаете так же ритмично дышать, с каждым вдохом заполняя легкие свежей чистой Ци.

Дальше канал Легких сбегает по предплечью от локтя к запястью по краю, где более темная кожа внешней стороны запястья встречается с более светлой его внутренней стороной. Часто это – также линия волос или веснушек, четко обозначающая переход с одной стороны нашего тела на другую. Сторона с более темной кожей янская и связана с внешней стороной нашего тела, а сторона с более светлой кожей – иньская, внутренняя. Легкие же – иньский меридиан, потому-то и проходит он прямо по краю иньской стороны руки. Вдоль этой же линии находим следующую точку, «Легкие 6» или «Высшее отверстие», название которой подразумевает, что легкие служат еще и отверстием, через которое жизнь и приходит, и уходит (то есть и для первого вдоха, и для последнего). Следующая точка – «Легкие 7», «Нарушенный порядок», к которой меридиан слегка отклоняется от общей линии. Что интересно: говорят, будто как раз в этой точке энергия взбрыкивает фонтаном и переплескивается в точку «Толстая кишка 4» проходящего рядом меридиана, тем самым нарушая ровное течение потока до того, как меридиан Легких упрется в свою конечную точку.