Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе - стр. 17
А теперь давайте посмотрим на это немного иначе.
Зачем вы живете в опасном мире?
Ну, то есть зачем вы верите, что мир опасен, если вы его не контролируете?
Только что мы с вами на примерах разобрали, что будете вы контролировать что-то или нет, ничего не изменится. Согласны?
Другие люди все равно будут совершать самостоятельный выбор и поступать исходя из своих личных реакций, глюков и рефлексов.
Вы можете, конечно, задавить их, включить диктатора, абьюзера и использовать приемы психологического насилия, чтобы заставить других людей делать то, что вам кажется правильным, но мы все понимаем, что это история:
а) временная;
б) еще никому счастья не приносила, потому что в ней нет места любви, свободе и всему тому, что дает нам ощущение счастья.
Теперь ответьте мне на вопрос: нужен ли вам ваш контроль для счастья? (Ответ «НЕТ».)
А для чего тогда?
Что страшного может случиться, если вы разрешите событиям происходить без вашего участия?
Что произойдет в вашем мире, если вы разрешите другим людям делать самостоятельный выбор? Если вы разрешите им быть взрослыми отдельными людьми?
Откуда у вас знание об опасности, которое мешает вам отпустить этот гиперконтроль? У кого вы научились глупости, что мир опасен?
Как вам живется в этом опасном мире?
Чего вам не хватает, чтобы мир вокруг вас стал дружелюбен и безопасен?
Охраны? Денег? Бронированных машин? Гарантий завтрашнего дня?
Как показывает моя личная практика, все эти атрибуты не дают их владельцам ощущения безопасности, скорее, наоборот, люди, имеющие все это, чувствуют себя еще в большей опасности, обладая сверхдоходами, переживают, как бы их не обманули, не ограбили, не посадили в тюрьму, в конце концов… А поиск каких-то гарантий от кого-то вообще обычно вгоняет людей в депрессивные состояния и созависимости.
Самый тревожный и полный страданий, слез и попыток контроля период моей жизни пришелся на максимально финансово безопасные годы, когда я была замужем за очень обеспеченным человеком. Поверьте мне, рыдать и проклинать судьбу в лифте, везущем тебя с нижней палубы роскошного частного корабля на верхнюю, ничуть не приятнее и не менее горько, чем на ступеньках студенческого общежития. Я знаю, о чем говорю. Это только кажется, что плакать в кольцах Graff приятнее. Несчастье одинаково везде. Это ваше внутреннее состояние. Что бы вам ни писали модные коучи, что плакать лучше в «бентли», – просто поверьте, это не так.
Другой вопрос, если вы совсем не знаете, как быть счастливым, что это такое и никогда этого не чувствовали из-за постоянного напряжения и контроля – тогда вы думаете, что плакать лучше в «бентли», потому что «бентли» дает вам иллюзию снятия напряжения (на время) за счет ощущения некоего преимущества над кем-то и иллюзию безопасности, иллюзию свободы.