Психология здоровья. История становления - стр. 11

Питта управляет в теле обменом веществ. Она отвечает за иммунологию, энергетику живой системы, ее метаболизм. С ней связаны все биохимические процессы, которые происходят в организме.

Люди с конституцией питта, как правило, стройные, среднего роста, с хорошим телосложением. Им присущи яркая, образная речь, острая память, сильный интеллект. Эмоционально они подвержены вспыльчивости, гневу, агрессивности. Питта-личности обычно приветливы, надежны, честолюбивы, склонны к лидерству, нередко бывают хорошими ораторами. Их отличает тяга к порядку. Они достаточно выносливы.

Капха определяет структуру тела, соединяя его элементы в единое целое. Отвечает за схему расположения клеток организма, форму мышц, костей, сухожилий. Обеспечивает сопротивляемость организма.

Люди с конституцией капха имеют хорошо развитое тело, однако легко набирают лишний вес и склонны к тучности. Они медлительны, миролюбивы, им свойственны спокойствие и расслабленность. Это самый стабильный и выносливый тип. Характерное содержание их психологического портрета составляют:

• медленная, монотонная речь;

• хорошая долговременная память (но медленно усваивают);

• терпимость к окружающим;

• добродушие и привязчивость;

• жизнерадостность.

Определение психотипа по характеру сочетания дош занимает в аюрведе ведущее значение. Знание психотипа позволяет сформулировать для него основные принципы здорового образа жизни: питание (диету – в случае необходимости), в том числе – что полезно и вредно; физические упражнения именно для него; предупреждение о тех болезнях, которые угрожают именно ему. Рекомендации по здоровому образу жизни даются с учетом пола, возраста, времени года (четыре сезона: зима, весна, лето, осень).

Как поясняет Э. Ю. Кушниренко, автор наиболее глубокого изложения основ индо-тибетской медицины в современной русскоязычной литературе, чистый психотип есть скорее абстракция, чем физиологическая возможность[6]. Понятно, что человек с преобладанием одной доши (например, капха-доши) должен иметь и необходимую для существования двигательную активность (вата-дошу), и энергетику (питта-дошу). Чаще всего встречаются люди, в чьем телесном облике, психических проявлениях, особенностях пищеварения, памяти и сна отчетливо проявляются признаки двух дош, а третья доша по сравнению с ними выражена менее заметно. Среди этих двойных психотипов нет «наилучшего» и нет «наихудшего». При этом представитель каждого психотипа имеет свои сильные стороны, достоинства и недостатки – их следует знать, с ними нужно считаться. Работа Кушниренко содержит на этот счет самые обстоятельные комментарии, выгодно отличающие в этом плане ее труд от известных зарубежных и отечественных аюрведических изданий. Люди, в телосложении, пищеварении, психических характеристиках которых все представлено гармонично и совершенно, относятся к типу с тройной дошей. Однако считается, что тройной тип встречается чрезвычайно редко. Таким психотипом, по преданию, обладал Будда.