Психология лентяя - стр. 17
Это я к тому, что в зависимости от того, какие эмоции преобладают в нашей жизни, мы или двигаемся вверх или катимся в пропасть.
Но эмоции это не только локомотив нашей жизни, это еще и точный МАРКЕР.
Если вы на работе стали испытывать чувство дискомфорта, это точно сигнализирует: вас явно что-то не устраивает. Вы можете продолжать игнорировать это чувство, но рано или поздно уныние накроет вас, произойдет срыв и как эпилог – затяжная депрессия вперемежку с алкоголем. Кстати – именно поэтому население не только России, но и США, тратит денег на спиртное почти столько же, сколько государство на военный бюджет.
Можно с этим бороться. Да!
ПРОСТО ИЗМЕНИТЕ СВОЮ СУДЬБУ!
Известный мотиватор Энтони Роббинс придумал такой термин ниагарский синдром. В чем суть. Большинство людей, говорит Энтони, плывет по течению, пусть река сама решает, мимо какого берега мне плыть, правого или левого, по какому притоку, с какой скоростью, все меняется, когда вы начинаете слышать грохот воды в ста метрах от Ниагарского водопада. А у вас не весел, ни парусов, ни навыков управления судном, и вы срываетесь в пропасть. Правда, эмоциональную, но из которой трудно выбраться.
ВСЕГДА ПЛЫВИТЕ ПРОТИВ ТЕЧЕНИЯ.
Еще раз повторяю, вы должны и можете научиться управлять свой судьбой и сами распоряжаться своей жизнью.
Ваши собственные решения, а не обстоятельства определяют вашу судьбу.
Если не вы выработали план своей жизни, то за вас это сделают другие. И тогда не пеняйте ни на кого. Во всем будете виноваты вы сами.
А теперь шаг за шагом.
Для того чтобы изменить свою судьбу и стать другим, необходимо:
1. Поднять свои стандарты. Откажитесь от людей, привычек, стереотипов, продуктов, одежды, которая не соответствует вашим представлением о будущей жизни.
2. Измените свои ограничения. Простой пример, один из постулатов харизматичного человека – знайте правила делового этикета и смело нарушайте их.
3. Измените свою стратегию. Сколько можно сидеть в обороне, пора переходить в атаку.
4. Овладейте своими эмоциями. Каждый раз, когда вас накрывает гнев, страх, раздражение, не прячьтесь от них, не отрицайте их и тем более не погружайтесь в них. Анализируйте свои эмоции. Страх перед хулиганами, которые идут навстречу, всего лишь повод задуматься, как избежать конфликта и выйти невредимым из неприятной ситуации.
5. Укрепляйте себя физически. В здоровом теле здоровый дух. Посмотрите на Андрея Малахова, Дмитрия Нагиева, именно после того, как они привели свое тело в порядок, у них начался новый виток в карьере.
Каждый день повторяйте: