Психология лентяя - стр. 15

Теперь запоминайте! Или записывайте.

Прочтите текст и тут же его перескажите.

Через 20 минут повторите то же самое.

Следующей подход через 8 часов.

И завершающий удар через 24 часа.

Также он впервые ввел в обращение «формулу края». Надо в первую очередь запоминать начало и конец текста, чтобы в голове всегда были внутренние ориентиры, откуда и куда двигаться.

Теперь поговорим о технологии заучивания.

Хуже всего мы запоминаем то, что читаем.

Чуть лучше то, что слышим.

Еще лучше то что видим и слышим

Но самый эффективный метод, когда ты проговариваешь текст сам.

А еще лучше, если на текст накладывается физическое действие.

Именно поэтому актеры и политики, заучивая роль, так любят ходить по комнате.

Кстати, возвращаясь к Эббингаузу, именно он разработал метод заучивания иностранных языков, который часто используется в системах других авторов.

Суть очень простая. Любое иностранное слово можно разложить на составляющие родного языка. Тут главное включит фантазию. Вот, например, quest: КВ-танк времен ВОВ и слово «есть», получается танк, который ест врага, это уже образ, или factori – первая часть и так понятна без перевода, тори члены английского парламента, образ придумайте сами.

И несколько упражнений, которые действительно быстро разовьют вашу память.

1. Любые числа, которые будут встречаться перед вами в течение дня, препарируйте, номера телефонов, автомобилей, квитанций. Цифры, которые будут перед вами постоянно, складывайте, вычитайте, делите. Это очень расширяет оперативную память.

2. С утра считайте вслух или про себя в обратном порядке от 100 до 1.

3. В больших компаниях постарайтесь запомнить имена как можно больше незнакомых людей. Для облегчения задачи придумывайте сразу образы: Маша машет, Люба любит, Оля льет воду, Максим максималист. И память натренируете и впечатление произведете. Люди очень любят, когда называют их имя.

4. Совсем ленивым можно предложить упражнение: перепоручите ряд знакомых функций – чистка зубов, открывание двери – левой руке. Кстати, это очень эффективное упражнение.

5. И напоследок о зубрежке перед сном. Доктор биологических наук профессор университета штата Айдахо Кэнди Хаймгартнер просто рекомендует читать самые важные и нужные тексты перед сном. Мозг действительно таким образом усваивает информацию лучше.

Надеюсь, вы еще не забыли то, что только что прочитали!

Я больше не хотел быть аспирантом, преподавателем, ученым! Я хотел работать на телевидении, брать интервью у известных людей и купаться в славе.

Я хотел изменить судьбу!

Именно эти мысли кружили мне голову, когда я приступал к операции «Звонок».