Психаки - стр. 8

Мы "обязаны" этим термином евреям. Священник при совершении древнего ритуала Иом-Киппура бросал между двумя молодыми козликами жребий. Один – Господу, второй "Азазелу". Тот, которому выпадал жребий "Господу", приносился в жертву Богу. На того козлика, которому выпадал жребий – "Азазелу" символически возлагались грехи. Священник исповедовал народ, возложив руку на его голову. Затем животное отводили далеко в пустыню в уединенное место и отпускали. Поэтому второго выжившего бедолагу, ставшего ходячим резервуаром для чужих грехов, стали называть козлом отпущения. Под ним подразумевали, нечистое парнокопытное, в которое, как считалось, перешли исповеданные грехи, уносящее "их беззакония в землю непроходимую". Его отправляли в ссылку, с глаз долой из сердца вон. Таким способом козел отпущения стал своего рода религиозным громоотводом. Метод переноса ответственности на других, кстати, прижился среди недобросовестных предпринимателей. Вспомним, золотого теленка Ильфа и Петрова и зиц-председателя Фунта, который всю сознательную жизнь "отсиживал" за других, профессионально работал подставным лицом. Как именно козел отпущения связан с психологией? Связь прямее некуда. Вопрос вины в психологии один из базовых. Мало кто готов нести тяжкое бремя вины и самобичевания в одиночку. Поэтому, на козлов отпущения всегда высокий бессознательный спрос. Они в цене. Свои проблемы и неурядицы выплескиваешь на них. Становится как бы легче. Не зря придумали этот ритуал.

Кстати, есть простые вещи, которые дают максимум психологических бонусов при минимуме усилий. Не нужно учить теорию психологии. Все на поверхности. Расскажу о том, что сам из них применяю. Не больше и не меньше.

От улыбки станет всем светлей.

Правило следуюшее. Улыбаешься минимум три раза в день, а лучше почаще. Кажется, глупым улыбаться без повода или когда нет настроения. Тем не менее, физический факт улыбки сам по себе положительно влияет на настроение.

Легко улыбаться, когда отличное настроение. Улыбка выражает его. Но если настроение так себе или нейтральное, и начнешь улыбаться, то этим меняешь его к лучшему. Включается бессознательная программа. Достаточно вспомнить что-то хорошее, радостное, веселое. Улыбка возникнет сама собой. Далее работает ассоциативная связка. Я улыбаюсь, значит, у меня все в порядке.

И тогда наверняка вдруг запляшут облака.

Танец – лучший подарок телу. Представим, что тело живет само по себе, и с ним никто не дружит. Ну Вы уже в курсе этого, если прочитали выше маленький трактат о скрюченном человеке. Наше тело скукоженное, сгорбленное сидит перед компьютером, чахнет над смартфоном круглыми сутками, или перед телеком.