Просто исцеляйся сам. Что делать, когда все болит и ничего не помогает - стр. 7
Иногда бывает, что люди лечатся по привычке, на самом деле болезнь для них комфортна. Или бывает, что социальные блага, получаемые в связи с болезнью, важнее, чем вызываемый ею дискомфорт.
Балансировка энергии
Любой вид энергии возникает при взаимодействии двух противоположностей. На Востоке их принято называть инь и ян. Каждая из этих противоположностей имеет свои характеристики.
Инь – это минус, женская энергия. Характеризуется холодом, влажностью, пассивностью. Ей соответствуют передняя поверхность и левая сторона тела, левая ноздря, левая рука, вся нижняя часть тела.
Ян – это плюс, мужская энергия. Характеризуется теплом (жаром), сухостью, активностью. Ей соответствуют задняя поверхность и правая сторона тела, правая ноздря, правая рука, вся верхняя часть тела.
Чакры имеют обратную связь с этими полюсами: сверху чакры энергии инь, а снизу – энергии ян.
Для балансировки надо поочередно стимулировать то одну, то другую энергию с трехкратным повторением – то инь, то ян, то инь, то ян… Например, лечь на пол, прогнуться вверх, разведя руки и ноги и приподняв голову, напрячь переднюю поверхность тела (инь), задержать это напряжение на 30 секунд, затем перевернуться, прогнуться назад, напрячь заднюю поверхность тела (ян), задержать напряжение на 30 секунд и трижды поочередно все это повторить.
Рисунок 1
Все функции нашего тела осуществляются только при наличии достаточного количества энергии в нем и при ее балансе. Энергия может существовать в двух взаимосвязанных формах – кинетической и потенциальной. У них обратно пропорциональная зависимость. Из Закона сохранения энергии следует, что самый правильный путь всегда наименее энергозатратный. Казалось бы, чем меньше энергии мы тратим, тем больше ее остается. Но все мы знаем, что если пролежать в кровати много дней, то есть резко уменьшить энергетические затраты, то потом мы вообще не слезем с этой кровати, настолько ослабеем… Почему? Казалось бы, энергозатраты низкие, энергия должна запасаться, увеличиваться… А потому, что тратим мы энергию кинетическую, а запасаем энергию потенциальную. Кинетическую энергию запасти невозможно. И для увеличения количества потенциальной энергии должны быть увеличены затраты энергии кинетической. На этом основан принцип тренировки у спортсменов. Таким путем они увеличивают (запасают) потенциальную энергию. Как в поговорке: «Без труда не вытащишь и рыбку из пруда!»
Что такое адаптация и зачем она нужна?
Человек живет не в вакууме, а в окружающей среде, которая постоянно каким-то образом воздействует на него. К тому же эта самая среда еще и постоянно меняется. То день, то ночь… То тепло, то холодно… Для того чтобы мы успешно приспосабливались к таким условиям, в нашем организме существует специальная адаптационная система, помогающая нам выживать в этом непрерывно меняющемся мире.