Просто дыши. Дыхательные гимнастики для избавления от стресса, тревоги и гнева в любой непонятной ситуации
Сноски
1
Dan Brulé. В русскоязычных источниках ранее упоминался также как Дэн Брулей (прим. рец.)
2
Учениками Тони Роббинса были президенты (Билл Клинтон, Михаил Горбачев), олимпийские чемпионы (Андре Агасси), миллиардеры, члены королевской семьи.
3
Джит-кун-до, стиль, проповедуемый Брюсом Ли, характеризуется как раз объединением достижений разных школ боевых искусств и физической подготовки.
Комментарии
1
Richard P. Brown, MD and Patricia Gerbarg, MD. Te Healing Power of the Breath: Simple Techniques to uce Stress and Anxiety, Enhance Concentration, and Balance Your Emotions. Boston, MA: Shambala Publications, 2012.
2
Stephen W. Porges, PhD. Te Polyvagal Teory: New Insights Into Adaptive Reactions of the Autonomic Nervous System// Cleveland Clinic Journal of Medicine. 76 Suppl 2. S86-90. 2009.
3
URL: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3108032/.
4
Dr. Patricia Gerbarg, personal communication to author. July 11, 2016.
5
Richard P. Brown, MD, Patricia L. Gerbarg, MD, and Fred Muench, PhD. Breathing Practices for Treatment of Psychiatric and Stress-Related Medical Conditions// Te Psychiatric Clinics of North America 36(1): 121-40, 2013.
6
URL: ww.researchgate.net/publication/236089528_Breathing_ Practices_for_Treat ment_of_Psychiatric_and_Stress-Related_ Medical_Conditions.