Пробуждение силы рода. Как услышать голос тела и души - стр. 12
Тело разговаривает с нами
Да, да! Оно постоянно посылает нам сигналы. А когда мы их игнорируем, подавляем, оно начинает общаться на языке болезни. Хотя любое недомогание – это всего лишь адаптация или реакция организма, направленная на самосохранение в результате какого-либо травмирующего опыта. В том числе и эмоционального. Другими словами, болезни не существует. Человек болеет только тогда, когда он сам создал недуг.
Если ты не хочешь идти на работу, но не можешь себе этого позволить, то на тебя давит «надо», и наступает конфликт ума и тела. Но тело-то не слушает голос разума, оно слышит подсознание, которое говорит: «Как они все меня достали, не хочу их видеть. Не хочу на эту работу. Она у меня уже в печенках». И тогда организм дает своему хозяину возможность «не ходить» и «не видеть».
По сути, тело и есть наше подсознание. Как мы уже говорили, в нем записывается информация: от зачатия до рождения, младенчество, детство, весь опыт, вообще все, что мы переживаем каждый день. Эта информация играет большую роль в жизни человека и его отношениях с телом.
Поэтому, когда человек говорит «у меня голова пухнет» или «это меня убивает», – он сам творит свое состояние. Это очень опасные фразы.
Человек создает привязку. Тот участок тела, о котором идет речь, страдает от каждого подобного высказывания. Нужно быть очень осторожным, стараться, наоборот, употреблять такие слова, которые помогают телу оздоравливаться или расслабляться. Вам что-то не нравится, говорите: «это делает меня сильнее», «это меня развивает», «моя жизнь становится лучше». Полезно научиться привязывать неприятный стимул к приятной метафоре.
На первом этапе делать это можно и нужно осознанно. Сначала, ловить себя на негативных фразах. Затем успевать сказать вместо плохого, хорошее, а после упорных тренировок включится автоматизм.
Чтобы понять причину болезни, нужно научиться анализировать себя и свою жизнь.
Например, насморк. Вы вчера посидели где-то и простудились или это реакция на обостренные отношения в семье? Настолько обостренные, что все начало выходить через нос. Насморк – это уже разрешение конфликта, так тело само восстанавливается.
А может быть, все в роду страдали от насморка: мама, бабушка, прабабушка – все. И начинался он в какой-то определенной ситуации.
Чтобы найти ответ, необходимо сделать несколько срезов: моя болезнь – это чисто биологическая реакция тела на внешнее воздействие, психологическая защита или родовой сценарий?
Отделить одно от другого помогает саморефлексия. Это способность к наблюдению за своими реакциями и установление связи, какие последствия на то или иное действие будут у организма. Например, вы однажды простыли, проходив несколько часов в мокрых кроссовках, и поняли, что это не очень полезно. Это осознание ресурса вашего тела, иммунитета и здравого смысла.