Принципы Счастливой Жизни - стр. 2
Упражнение: Опишите, как вы себя чувствовали, когда испытывали счастье?
Часть 2 Принципы счастья
Имейте цель
Счастье это процесс достижения чего-то желанного и момент этого достижения. Что-то желанное – это ваша цель. По определению человек, у которого нет цели не может быть счастливым. Звучит жестко, но это правда.
Цель – это конкретное будущее, к которому стремятся. Люди часто путают цели с желаниями или хотениями. Это три разные вещи. Если вы чего-то желаете или хотите, совсем не обязательно, что у вас это будет. Цель отличается от желаний и хотений тем, что цель конкретна и вы реально стремитесь к ней.
Цели, которые я часто слышу от людей: заработать много денег, выучить английский, много путешествовать. Это не цели. Это желания или хотения. В них нет действий и измеримого результата. Хотеть без конкретных действий бессмысленно. Если вы чего-то захотели, превратите это в цель.
Люди обычно хотят быть здоровым. Здоровье это постоянный процесс поддержания тела в рабочем состоянии как можно дольше. Само по себе здоровье это не цель, это средство. Это все равно, чтобы жить для того, чтобы дышать. Дыхание поддерживает тело в жизнеспособном состоянии, но конечно это не цель жизни. В сфере тела можно и нужно ставить цели, связанные со здоровьем. Про то как это делать и как оставаться здоровым поговорим в отдельном параграфе.
Иногда я слышу, что люди говорят «я не знаю, что хочу». На самом деле нет людей без цели, потому что будущее есть у всех. Разница в том, поставили вы цель сами, или кто-то сделал это за вас.
Виды целей
В любой сфере жизни ваши цели могут быть трех типов:
Цель иметь.
Иметь значит обладать чем-то в физической вселенной. Вы имеете устройство, с которого читаете эту книгу. Вы имеете одежду, которая на вас одета. Обычно цель иметь связана с покупкой чего-то. Обычно чтобы что-то иметь нужны деньги. Пример: Ян Янков поставил цель написать книгу.
Цель делать
Делать это совершать движение, производить изменения в пространстве. Человеку нравится рисовать и он рисует по субботам. У него нет цели иметь шедевры живописи, ему просто нравится процесс. Пример: Илон Маск поставил цель исследовать Марс.
Цель быть
Быть это значит находиться в каком-то состоянии. Пример: Человек хочет стать депутатом, идет и избирается.
Заметьте что разные люди могут делать одно и то же, преследуя разную цель. Цель иметь: Миша ходит в спортзал, чтобы набрать 10 кг мышечной массы. Цель делать: Олег ходит в спортзал, потому что ему нравится сам процесс. Цель быть: Вася ходит в спортзал, потому что он хочет быть качком.