Принципы Счастливой Жизни - стр. 4
– Ходить в фитнес центр 4 раза в неделю 8 недель подряд
– Кушать 1000 килокалорий каждый день до лета
– Ездить в горы на велосипеде по выходным все лето
– Пройти программу очищения организма в сентябре
– Добавлять биодобавки в завтрак по будням до конца года
– Пить витаминки перед едой два раза в день
– Все вышеперечисленное или комбинация пунктов
Чтобы составить план, нужно написать конкретные задачи, и поставить им четкие сроки. План без срока это трандеж. Шанс что цель будет достигнута если плана без срока близок к нулю. Срок дисциплинирует и предотвращает появления незавершенного дела. В выполнении плана хорошо помогает второй человек. Лучше всего обратиться к профессиональному коучу, который поможет вам достигнуть ваши цели.
Обычно люди знают что им надо делать, чтобы чего-то достичь. Они не делают это из-за рассеянного внимания или отсутствия дисциплины.
Рассеянное внимание появляется из-за незавершенных дел. Некоторые дела не завершаются годами. На рабочем столе у меня раньше была папка «разное». Там были книги, которые я когда-нибудь прочитаю, старые документы, которые когда-нибудь понадобятся и прочий мусор. Я её удалил и мне не ни разу не пригодились файлы, которые я хранил годами. Если у вас есть такая папка, удалите ее. Вы почувствуете себя лучше.
Низкая дисциплина происходит из-за низкого уровня необходимости. Если сидишь в тепле и сытый, со стабильным доходом, ничего особо делать не хочется. А зачем, если нет больших целей? Некоторые называют низкий уровень необходимости зоной комфорта. Это не зона комфорта, это зона привычек. Находится в таком состоянии не оптимально. Мой знакомый с женой закупаются едой на 2000р в неделю. Как он будет больше зарабатывать или тратить деньги на саморазвитие, если у него уровень необходимости 2000р в неделю?
Бывает, что человек поставил мощную цель на новый год заработать 1 миллион. Все расписал, запланировал с датами. Месяцы идут, цель не достигается. Не достигается потому, что эту цель ХОЧЕТСЯ достигнуть, а должно быть НЕОБХОДИМО достигнуть. Видите разницу? Я не призываю вас продать квартиру и поехать волонтером на ближний восток, чтобы поднять уровень необходимости. Просто относитесь к своим целям как к тому, что вам НУЖНО, а не хочется.
Не бойтесь неожиданных перемен. Предусмотреть все практически нереально. Я написал эту книгу, когда ситуация в мире кардинально изменилась. Это не помешало мне издать её и продолжать помогать людям. План скорректировался, но мои цели остались прежними.
Жизнь продолжается и у вас по прежнему есть ваши цели. Когда возникает непредвиденная ситуация, которой нет в вашем плане – корректируйте его, и продолжайте делать то, что ведет к вашей цели