Познай Мир Подсознания - стр. 5
Поэтому, глубинная работа с подсознанием требует дотошности, задора исследователя и наблюдательности.
Общение с подсознанием
Мы переходим к главному. Как общаться со своим подсознанием?
На самом деле в течение дня люди делают это минимум 2 раза. Чтобы перейти на уровень подсознания, надо перейти в трассовое состояние. Поэтому сейчас так популярны медитации, потому что они помогают расслабиться, переключить внимание на тело и дыхание, остановить поток мыслей и получить ответы от своего подсознания.
Но это лишь один из способов, который известен в наше время. Еще есть карты Таро, метафорические ассоциативные карты, гипноз, регрессии, тетахилинг, арт-терапия и т.д. Все эти области, направлены на то, чтобы получить ответы от подсознания. Ведь оно знает и помнит все!
Давайте заранее оговорим правила, которые помогут быстрее и эффективнее общаться со своим подсознанием.
В ходе работы с подсознанием может складываться впечатление, что оно не выходит на контакт. Чему, кстати, есть весьма логичные объяснения, а именно:
1. вы устали или в плохом настроении;
2. влияние на ваше состояние оказывают внешние факторы, например, дождь, гроза, шум машин;
3. сомнения в возможностях подсознательной сферы и эффективной работы с ней;
4. недоверие или неблагодарность к подсознанию;
5. вы переполнены эмоциями, и вам даже сложно сформулировать свой запрос.
Важно учитывать эти факторы, и прежде чем вы настроитесь на общение с подсознанием, нужно их устранить.
Правила работы с подсознанием:
1. Ваше настроение должно быть положительным или хотя бы нейтральным.
2. Когда вы задаете вопрос, обязательно начинайте со фразы «Мое подсознание, ответь». Так вы конкретно общаетесь именно к нему.
3. При общении с подсознанием, голова должна быть пустая. Отключите мысли. Вопросы лучше заранее написать и уже задавать подсознанию. Если вы в процессе будете вспоминать, что вы хотели спросить, вы потеряете концентрацию. После того, как вы задали вопрос, отключите мысли и не думайте, каким будет ответ. Только пустота. Не привязывайтесь умственно к ответу. Не прилагайте лишних усилий в процессе общения. Не позволяйте вашей заинтересованности препятствовать общению с подсознанием.
На практике встречаются случаи, когда человек, задавая вопрос подсознанию, сильно заинтересован в конкретном ответе. Его ум прилагает ненужные усилия при выполнении техники и ожидает нужный ему ответ. В таком случае вы вряд ли сможете услышать истинный ответ. А если и услышите, то ваш ум не захочет его принимать. Со временем вы привыкните автоматически отключаться, когда будете задавать вопросы подсознанию.